Учење опроштења

• Април 30, 2024

Уживамо у многим везама током свог живота, али један од најфасцинантнијих је онај који има браћу и сестре. Кад су односи добри, они могу бити најзадовољнија веза коју дете у одраслом животу може имати. Међутим, када се ти исти односи муче, они могу бити изузетно емотивни и болни. Многи одрасли имају заједничке потешкоће у родбинским везама и обично се састоје од ових главних питања:

Родитељски третман између браће и сестара током детињства - Често управо односи са родитељима негују осећај љубоморе, огорчености или неадекватности (у поређењу са браћом и сестрама) између браће и сестара. (Често најбрже решавање ових питања започиње и са родитељима.)

Специфични инциденти- Много пута се одрасла браћа и сестре сукобљавају због оптужби за издају засновану на јединственој ситуацији. Много пута ова деца укључују децу или супружника браће и сестре и могу се дубоко раздвојити.

Становиште односа - Ако једна сестра себе дефинира као даваоца, а свог брата или сестру као носиоца, може бити тешко помирити та осећања у позитиван однос.

Очекивања одговорне сестре- Многи одрасли браћа и сестре осјећају притисак због природе везе како непрестано помажу браћи и сестрама да се крећу кроз живот одраслих. Помоћ може бити у облику новца (који се никада не враћа), послова, обезбеђивања превоза или места боравка. Очекивања од сталне помоћи могу бити терет, али осећај кривице, као и критике које су примљене када им се помоћ не пружи, могу бити једнако оптерећујуће.

Тачни детаљи за питања у свакој породици се мењају, али немогућност да се опрости отежава поправљање односа. Неки браћа и сестре мисле да су се опростили и наставили даље, али у ствари су само научили да толеришу или ефективно игноришу ствар.
Па како можете знати када сте некоме потпуно опростили? Ево две прекретнице:

Када друга страна не може покренути старе емотивне одговоре на старе проблеме

Када сте у миру са прошлим грешкама, чак и ако преступник нема кајања

Понекад је теже опростити сестри или члановима породице јер је повреда дубља. Уосталом, браћа и сестре су једна од првих, најјачих и дуготрајних веза које су формиране. Међутим, ако нисте сасвим направили скок ка истинском, потпуном и потпуном опроштају, немојте се тући. Ствари могу да се побољшају! У међувремену, ево неколико ствари које треба имати на уму о опросту:

• Опроштај је процес и можда ћете морати да им свакодневно опраштате док коначно не заблиста. Замислите то као свој емоционални шампон - исперите и поновите, исперите и поновите, исперите и понављајте онолико дуго колико је потребно.

• Опроштај за себе није породица. Ако то радите само да бисте удовољили другима, вероватно им не опраштате, већ само бришете ствари под ћилимом.

• Опроштај је здрав! Преношење менталних оптерећења заправо вас може физички утицати.

• Опроштење започиње одлуком. Једном када донесете одлуку останите посвећени процесу (исперите и поновите!) Процес опроштења не започиње увек у вашем срцу, али надамо се да ће тамо и завршити.

• Опроштење не значи нужно и предавање. Ако сте заузели став (нема зајма, не живите заједно), али и даље желите да поправите свој однос, не мењајте аутоматски свој положај. Здрав однос захтева здраве одлуке!