Испробајте ову 10-минутну технику продуктивности

• Може 8, 2024

„Ништа посебно није тешко ако га поделите на мале послове.“ - Хенри Форд

Прање посуђа је заиста једина ситница коју не волим радити. Када сам био тинејџер, мој је посао био да перем суђе за вечеру. Па бих спремао своју кутију с боом у кухињу, поставио је на пулт и пухао Роканне, Роканне, Кад голубови плачу и други хитови 80-их. Пре него што сам знао да је посао од 45 минута обављен.

Сад кад сам мајка, ниједној својој дјеци нисам додијелила одређене послове. Радије се раде колаборативно, а ја сам вођа тима. Раздвојимо 45 минута чишћења кухиње у размаке од 10 минута. Ова рутина изгледа отприлике овако: ја ћу се опрати 10 минута, затим ће се једно дете опрати 10, а друго. Неко (обично мој муж) одложи храну и помести под. Наравно, с дјецом је неизбјежно "она је опрала само три посуђа у 10 минута!" свађе, али у већини случајева систем функционише. Све се заврши и нико не остаје да ради преко судопера.

Користим овај систем од 10 минута за све годинама. Узећу око три ставке са моје листе обавеза и радити на њима по 10 минута. На крају тридесет минута, вратит ћу се првом задатку. Ако једном од задатака треба свега 10 минута, наставићу са преосталим два пребацивања напријед и назад.

Правило од 10 минута не само да дели неугодан задатак међу неколико људи, већ помаже и да се одврати одлагања. Ако знам да на задатку морам радити само 10 минута, вероватније ћу га одрадити.

Савети:

* Користите тајмер за јаја или Тоггл.цом да бисте пратили време.

* Када се заврши 10 минута, брзо припишите неколико бележака како бисте касније касније лако могли да преузмете задатак, а да не морате да схватите где сте стали. Чак и ако мислите да ћете се сећати, не препустите то случајности, запишите то.

* Не прекидајте десетоминутни блок да бисте радили на било чему другом. Не узимајте телефон и не радите на нечем хитном којег сте се упамтили. Уместо тога, додајте себи кратку белешку и наставите са задатком одређено време.

* Почните велике пројекте рано користећи правило 10 минута. Написао сам целу књигу углавном у размацима од 10 минута, када су моја деца још била деца. Функционише!

Видео Упутства: These 4 Ancient Stoic Lifehacks Will Make Your Happier Today (Backed By Science) (Може 2024).