Како користити лековите биљке за опуштање

• Може 17, 2024

Лековите биљке за опуштање? Да ли вам треба викенд етничких лепота? Место за опуштање и искључивање света бар 48 сати? Да, ја такође. Живот уопште ће донети неку нервозу и раздражљивост. Међутим, ако гледате вести, ниво стреса ће се без сумње повећати, а за неке ће депресија и анксиозност порасти.

Одобрено, лековите биљке можда неће моћи да се изборе са свим тим изазовима у року од 48 сати, али то је одлично место за почетак.

Погледајмо неколико лековитих биљака за опуштање:

Глог се каже да тоне у срце и смирује живце. Често га називају "Валеријана срца", јер се зна да уклања анксиозност. Познат је као један од најефикаснијих лекова за анксиозност, нервозу и стрес као и затегнутост у грудима.

Осушене и уситњене биљке можете купити по маси или у врећицама чаја. Такође га можете наћи упакован са другим биљкама попут валеријанског корена и цвета липе када радите са проблемима стреса и анксиозности. Такође можете да ставите чајну кашику сушеног и млевеног глога у шољу кључале воде, оставите да се превише стрми око 10 минута и проциједите.

Хоп се користи за прављење пива од средњег века. Зашто хоп? Зато што је пре свега позната по својим седативним врлинама. Често се препоручује код немира, нервне напетости и познато је да спречава нелагоду узроковану анксиозношћу. Да ли сте знали да је речено да Хоп спречава главобоље које доноси напетост у телу.

Хмељ и његова антисептичка својства учинили су ефикасан лек против акни, екцема и дерматитиса. Можете наћи сушени и дробљени хмељ, али превасходно се налази као део мешавине помешане са другим седативним биљкама, попут валеријане, лаванде и цвета липе.

Пассионфловер је познат као сјајан савезник против стреса. Говорило се да је то један од најбољих лекова за смањење нервозе, анксиозности и спречавање несанице. Познато је његово седативно дејство за смиривање живаца и опуштање мишића. Постоје људи који узимају страсти, јер раде у изузетно стресним окружењима.

Чешће него не, наћи ћете пастерфил у капсулама или таблетама или помешан са другим биљкама седативног типа. Познато је да чајне мешавине укључују пасифер, лаванду, хмељ, мелем лимуна и валеријану. Звучи као савршен спој за ноћно опуштање.

Валериан се каже да уравнотежује нервни систем, снижава крвни притисак и опушта мишиће. То је природан лек који се користи као средство за спавање. Валериан није најпријатнија биљка за окус или мирис. Наћи ћете је чешће него у облику капсула или таблета.

Лаванда је далеко најпознатија лековита биљка за опуштање. Врећице за стављање испод јастука и маска за очи пуњене лавандом најчешће се користе пред спавање.

Познато је да лаванда има балансирајући и седативни утицај на ваш централни нервни систем за смањење анксиозности и стреса. Не само да се лаванда користи за своје смирујуће и опуштајуће особине, већ се користи и у козметици и ароматерапији.

Лековито биље ...

Вековима се користе за опуштање и смиривање тела и ума. Пронађени су у сушеном стању, као и есенцијално уље које ће олакшати људске болести. Овај списак ни на који начин није потпун. Јавите нам се на Форуму етничке лепоте како сте користили и користили од лековитих биљака.

Мере предострожности: - Посаветујте се са лекаром Натуропатом или традиционалним лекаром који користи лековите биљке у својој пракси пре употребе било које биљке поменуте у овом чланку.

То је то за ову недељу. Као и увек ...

Посвећена вашој лепоти

Јулиетте'с Вебсите

Њега коже Нирају

Видео Упутства: Kopriva i njena lekovita svojstva (Може 2024).