Како знати да ли сте овулирали

• Април 29, 2024

На ово питање може бити мало шкакљиво одговорити. Након овулације ниво прогестерона расте и један од најважнијих начина да се провери да ли сте овулирали је да се направи тест крви на прогестерон. Међутим, чак и ова златна стандардна провера овулације може бити нетачна ако се прогестерон користи као крема, чепићи или таблете за подршку лутеалне фазе. Ако нисте користили прогестеронске лекове, креме или супозиторије, пораст прогестерона може потврдити да сте * учинили овулацију.

Још један врло користан нискотехнолошки начин идентификације овулације је вођење графикона ваших дневних температура будности које се називају графикон базалне температуре. Морате да узмете температуру чим се пробудите - пре него што говорите или се значајно померите - и увек морате да је водите у истом делу тела - увек орално - или увек под руку. Већина дигиталних термометра ради сјајан посао и чак бележи време када сте узели температуру, што је прикладно ако не морате да га напишете до касније

Два сјајна ресурса за учење чувања и интерпретације графикона базалне температуре су књига 'Узети у руке своју плодност' и веб локација фертилитифриенд.цом.

У идеалном графикону базне температуре температура је нижа у фази која води до овулације, прави лагани пад пре него што порасте непосредно након овулације и остане повишен током лутеалне фазе, спуштајући се пре него што менструација почне. Прогестерон - који се лучи тек након овулације - је термоген и ствара пораст температуре у телу.

Мало графикона изгледа као идеја! Многи имају значајно зиг-зигање према горе и доле, а споро неправилно повишење после овулације и такве неправилности често су присутне чак и у графиконима циклуса у којима жене зачеју. Важно је да се не спуштате превише на температурни графикон; жене зачеју са свим врстама температурних неправилности, али добро вођен графикон може дати стручњаку плодности пуно вриједних информација. Покушај да постигнете савршени базални графикон само је још један „стрес плодности“ без којег можете и сами.

Још један начин да се провери да ли се овулација догодила је ултразвучним прегледом, након овулације фоликул се колабира формирајући лутеум корпуса који се јасно види на ултразвуку. Ово је важна провера за неке жене и може идентификовати стање звано ЛУФС (синдром лутенизованог необразованог фоликула) где јајник ствара фоликул, али га не ослобађа.

Монитори цервикалне слузи и овулације разних врста говоре о томе да се ваше тело спрема на овулацију - помажући вам да испланирате време активности у спаваћој соби - али не кажу вам сигурно да је овулација успела.

Невероватна нова књига ПЦОС за трудноћу Ханнах Цалеф сада је овде. Ако имате ПЦОС, кликните да бисте сазнали више стратегија за окретање ПЦОС-а и поновно покретање плодности

Видео Упутства: Geography Now! MONTENEGRO (Април 2024).