Ђумбир за пробавне сметње

• Април 28, 2024

Ђумбир (Зингибер оффицинале) је лековита биљка која се у Кини и Индији користи хиљадама година. Тестиран је и важи за различита стања, а хомеопати су доказали да је снажан у непромењеном облику или у хомеопатским препаратима.

Ђумбир може бити од користи за бројне ГИ притужбе, укључујући мучнину и повраћање, покретљивост, јутарњу мучнину од трудноће, затвор и мучнину изазване хемотерапијом. Повећава покретљивост ГИ. То је стимуланс апетита који такође може бити од користи за хемотерапију која индукује губитак апетита. Студије су показале да његови противупални ефекти могу бити заштитни од карцинома дебелог црева и доказано је да уништава ћелије рака ин витро са карциномом јајника. Често је од помоћи код рефлукса, гаса и других пробавних тегоба.
Главно једињење у ђумбиру је гингерол. Познато је да се бори против слободних радикала и да стимулише природну производњу процеса глутатиона и ензима у телу. Може бити од користи у смањењу негативних ефеката зрачења и тровања.

Ђумбир се такође користио због својих противупалних својстава за болове у скелетним мишићима. То је познати ЦОКС 2 инхибитор и неки људи пријављују добре ефекте артритисним боловима, како код реуматоидних проблема, тако и код остеоартритиса. То чак може бити од помоћи код проблема са напрезањем и прекомерном употребом болова.

Ђумбир је такође познат по својим предностима у спречавању катаракте, смањењу нивоа шећера у крви и инхибирању тромбоцита који ће имати разређивање крви што може бити од велике користи онима у категорији високог ризика од можданог удара.
Ђумбир је најбоље узимати у капсули у стандардизованом екстракту или га можете произвести код куће користећи свежи коријен који је доступан у већини супермаркета. У ту сврху препоручујем употребу органског корена. Неки га редовно кухају како би искористили његова превентивна својства. Чај се може пити неколико пута дневно. Није биљка која се лако може предозирати. Крећите се с опрезом када користите капсуле и повећавајте се како вам трбух толерише. То је биљка која производи топлоту.

Препоручујем редовну употребу ђумбира за припрему хране да би се тело обогатило корисним антиоксидансима и стимулаторима ензимских процеса које он пружа. Ако имате проблема са стомаком, можда ће бити вредно задржати бочицу стандардизованих капсула за екстракт у свом кабинету за лекове.