Вртларство за ваше здравље

• Може 1, 2024

Пролеће је сјајно време да изађете у башту, копате у тло рукама и стекнете мало задовољства или мира. Многи људи приступе овој активности са размишљањем да је то напорна ствар. Вртларство има много позитивних користи и заправо има читав протокол терапије усмерен на ефекте на дух и ум.

Вртларство је вежба. Сви знају да смо здрави за кретање. Вртларство може бити напорно или опуштајуће колико желите. Ако се одлучите за изградњу прекрасног биљног врта, ово ће очигледно бити физички подухват који ће вас знојити и радити ваше мишиће. Ношење врећа са прљавштином, камењем, малчирањем, па чак и грмљем захтева горњу чврстоћу тела и требало би да добијете помоћ за веће пројекте. Такође можете провести веома лежерно поподне уз садњу станова живог цветања и испирање постојећих кревета. Количина вежбе заиста зависи од вас; било шта је корисно, а напољу сте на свежем ваздуху и уживате у сунцу и ветричу. Веома опуштајуће.

Вртларство може бити невероватан креативни подухват за већину људи. Веома је тешко саставити ружну башту; цвеће је интринзично лепо, па чак и врло мала парцела са неколико омиљених сорти може бити запањујућа. Многи људи имају послове који им не дозвољавају да искажу било какве личне преференције или дизајнирају било шта јединствено. Баште људима дају дивно тродимензионално платно за изражавање својих идеја и излагање свог стила.

Стварање пејзажа цвећа, здравог грмља и трава може савршено да одговара вашим потребама за сјајан хоби. Међутим, док учествујете у овој здравој активности зашто не узгајате и хранљиво и корисно биље и поврће.

Ред по реду цветајуће салате, шаргарепе, пасуљ и парадајз могу бити невероватно задовољавајући и додатак пестицидима на породични сто. Деца воле да виде како биљке прерастају поврће и могу јести топло из лозе. Имајте један део вашег врта за неколико наменских редова за децу где сами бирају и воде бригу о биљкама. Биљке чине заиста прекрасан додатак било којој башти и могу се брати тако да умирују и лече многе уобичајене тегобе. Дивне биљне сирће, уља и производи за личну хигијену попут сапуна и лосиона могу направити јединствене поклоне за домаћице.

Вртларство представља однос без стреса између себе и мирног, лепог зеленог света. Негујете, воде, храните и комуницирате са својим биљкама што им омогућава у неким случајевима да живе и јачају. Зато одложите своје бриге и негативне мисли на неко време, извадите рукавице или лопате и изађите напоље да копате у тлу.

Видео Упутства: ЦРКВЕНА ЗВОНА БЛАГОТВОРНО ДЕЛУЈУ НА ВАШЕ ЗДРАВЉЕ (Може 2024).