Савети за сенену грозницу

• Април 24, 2024

Сенена грозница је чест проблем у Енглеској током пролећних и летњих месеци. Иако се понекад лако идентификује код деце, може се развити и касније у животу. Посетиоци земље могу открити да реагују на полен којем нису изложени у својој земљи.

Иако на тржишту постоји низ лекова за лечење сенене грознице, од антихистаминика до хомеопатских лекова, постоји и неколико других корака које људи могу предузети да смање симптоме. Иако ниједно не може створити чуда, они могу бити корисни за експериментирање да бисте утврдили да ли ишта ради за вас, вашу децу или друге људе које познајете који имају сенену грозницу.

Одећа

Мијењање одјеће када дођете кући и стављање одјеће коју сте носили напоље у вежену или запечаћену кесу може вам помоћи да не пребаците полен у кућу.

Есенцијална уља

Етерично уље камилице, еукалиптуса и чајевца може бити добро за сенену грозницу. Ставите неколико капи на марамицу или у своју купку. Направите парну купељ тако што ћете велику посуду или умиваоник напунити кипућом водом и додати пар капи есенцијалног уља; удишите парну мирисну уље док се вода хлади.

Еиес

Један од главних симптома сенене грознице су сврбеж, болне очи. Неки користе капљице за очи које су доступне код лекара на рецепт или код шалтера. Остали лекови који могу помоћи укључују:

• Купање очију у води (неки људи користе дестиловану воду) коришћењем каде за очи
• Ставите кришке хладног краставца преко очију и оставите их да одмарају неколико минута
• Прскање очију водом и длановима (тј. Држање очију у длановима) након тога.

Храна

Избегавање млечних производа може помоћи у спречавању накупљања слузи која је уобичајен симптом сенене грознице. Неки такође верују да инфузија камилице, бели лук и витамин Ц могу бити добро средство у борби против сенене грознице.

Коса

Прање косе ноћу, а не ујутру, помаже да се ослободите полена који сте током дана накупили у коси и спречава дистрибуцију полена на јастуцима и постељини.

Полленс

Обољели од сијене грознице могу реагирати на различите полене, стога људи могу добити симптоме у различито вријеме. У Енглеској сезона сенене грознице може да се протеже од марта до августа, а најранија полена потичу са дрвећа као што су пепео, бреза, бријест, храст и врба. Опрашивање травом има тенденцију бити лошије у летњим месецима. Људи који идентификују на који пелуд реагују могу почети да предвиђају (отприлике - за сваку годину могу бити различити) када ће вероватно да ће им симптоми сенене грознице бити на висини. Може бити корисно водити дневник симптома (и места - можда ћете наћи да се налазите на неком другом месту, који вас излаже новом полена) како бисте помогли да идентификујете који полен активира сенену грозницу.

Виндовс

Ако прозор буде затворен, може вам помоћи да смањите ниво полена у вашу кућу или уред. Алтернативно, држите прозоре отворенима и повуците завесе да бисте смањили количину полена који улази у собу.

Ако почнете да добијате симптоме сенене грознице, потражите лекарску помоћ. Наведене су сугестије за ствари које можете сами да урадите, а неке од њих ће вам олакшати симптоме.

Видео Упутства: GASTRITIS SINTOMAS Y TRATAMIENTO ana contigo (Април 2024).