Савети за сезонски грип

• Може 21, 2024

Случајеви грипа данас су распрострањени у 43 државе, а здравствени званичници страхују да би ово могла бити лоша година. Овогодишњи пораст случајева вероватно је зато што је вакцина против грипа ефикасна само око 49 процената. Сезона грипа обично почиње у октобру или новембру, а врхунац у јануару или фебруару и траје до маја. Шта можете учинити да заштитите себе или бар да смањите ризик од оболевања?

Заштити себе

• Често перите руке сапуном или водом или користите средство за чишћење на бази алкохола.
• Прекријте кашаљ и кихање лактом, а не руком.
• Останите код куће кад сте болесни. Дефинитивно не идите у Е.Р. и раширите своје клице рањивим болесним људима.
• Избегавајте да други изгледају болесни. Појединци су заразни 5 дана пре показивања симптома и 5 дана након тога.
• Очистите површине као што су кухињски шалтери, даљински управљачи за ТВ, славине, ручке на вратима.

Знајте симптоме грипа

• Грозница изнад 100 степени.
• Брзо дисање или отежано дисање.
• Плавкасто-сива боја коже.
• Бол или притисак у пределу груди или стомака.
• изненадна вртоглавица.
• Конфузија.
• Дехидратација, не мокрење довољно или без суза током плача.
• Јако или упорно повраћање.
• бити успаван или збуњен или се не пробудити или комуницирати.
• Прекомерно раздражљив.
• Симптоми налик грипу се побољшавају, али затим се враћају са врућицом и јачим кашљем.

Да ли је штитио грип или не?

Званичници центара за контролу и превенцију болести кажу да још није касно. Било која заштита је боља него никаква заштита, посебно у случају рањивих појединаца попут деце, старих и оних са ослабљеним имунолошким системом. Међутим, овогодишња вакцина не штити од свих сојева виђених широм земље.

Шта да радите ако се разболите?

• Останите код куће и одмарајте се.
• Пијте пуно течности.
• Узимајте аспирин или друга средства против болова због врућице и нелагоде. Лијекови против кашља / прехладе без рецепта могу вам помоћи код кашља и загушења.
• Туширајте се да смањите температуру.
• Антивирусни лекови попут Тамифлуа доступни су код лекара на рецепт, али студије показују да ови лекови само скраћују време болести за 16 сати.
• Очекујте да ће болест проћи свој пуни ток за 4-6 недеља.

Видео Упутства: Од утре стартува бесплатната вакцинација против сезонски грип (Може 2024).