Чак и једна кафа дневно смањује плодност

• Април 30, 2024

Многе жене пију кафу и сода док покушавају зачети, а да не схватају да би могле умањити своје шансе за успех; ево резултата бројних студија о конзумирању кафе / кофеина и трудноћи због којих ћете се можда два пута замислити пре него што поправите кофеин док покушавате да затрудните.

Једно истраживање (1) - објављено у часопису Тхе Ланцет - показало је да пијење само једне шољице кафе дневно може резултирати смањењем шанси за зачеће у сваком циклусу за 50%. У овој студији проучено је сто и четири жене које су покушавале зачети, те су испитиване о њиховој употреби кофеина, истраживачи су примијетили да:

"... жене које су појеле више од еквивалента једне шољице кафе дневно биле су упола мање вероватноће да затрудне по циклусу, као жене које су пиле мање ..."

Друга студија (2) - објављена у америчком часопису Епидемиологија - уочила је ефекте кофеина на 1.909 жена у Цоннецтицуту почетком осамдесетих. Жене су саслушане приликом њихове прве порођајне посете и питале их о конзумирању кофеина и времену потребном за зачеће. Аутори су приметили да:

"Унос кофеина из кафе, чаја и безалкохолних пића без кофеина био је повезан са повећаним ризиком одлагања зачећа од једне године или више."

У поређењу са женама које нису конзумирале кофеин, пијење преко 300 мг кофеина дневно повезано је са 27% мањом шансом за зачећем сваког циклуса; пијење мање од 300 мг дневно смањило је шансе за зачеће за 10% у сваком циклусу зачећа. Студија је закључила да:

„Ова студија додаје доказе да унос кофеина или неке друге компоненте напитака који садрже кофеин могу бити повезани са смањењем плодности међу женама.“

Један од механизама који неки могу бити одговорни за ефекат против плодности кофеина је способност кофеина да смањи доток крви у унутрашње органе. Неке врхунске клинике за плодност изводе колор доплерско испитивање протока јајника и матернице пре трудноће и третмане плодности како би се осигурало да је динамика протока крви добра пре лечења плодности. Пацијенти се упозоравају да избегавају сав кофеин пре овог теста јер он компромитује доток крви у материцу што значајно утиче на резултате теста.

Једноставно речено; можете брже затрудњети ако се одрекнете поправка кофеина. С обзиром да женама може бити потребно доста времена да се кофеин очисти из њиховог протока крви, чак и мала количина кофеина може угрозити доток крви у материцу што негативно утиче на плодност и најбоље је избегавати га док покушавате зачети.

Овај је чланак намијењен само у информативне сврхе и НИЈЕ намијењен дијагностицирању, пружању лијечења или замјени медицинског савјета за који би требало да се обратите љекару који има одговарајућу квалификацију.

Да ли желите да се чланци попут овог достављају на вашу е-пошту сваке недеље? Пријавите се за ЦоффеБреакБлог седмични билтен, бесплатан је и можете одјавити претплату кад год желите. Линк је испод.

Референце:
1. Вилцок АЈ, Веинберг ЦР, Баирд ДД. Кофеинска пића и смањена плодност. Ланцет1988, 24-31; 2 (8626-8627): 1453-6.
2. Асоцијација одложеног зачећа с конзумирањем кофеина, Елизабетх Хатцх и Мицхаел Брацкен, Ам. Ј. Епидемиол. (1993) 138 (12): 1082-1092.