Да ли одустајете или одустајете?

• Може 5, 2024

Седео сам поред перт, забавне жене током недавног лета Јет Блуе-а до Порторика. Била је једна од оних особа које воле одмах и која вас ангажује у добром разговору. На путу до конвенције о здравственој заштити сазнао сам да је она болничарка која је напустила стрес због свог двадесетогодишњег болничког посла, управо преселила у мањи дом у истом кварту и ставила двадесет пет фунти. Уза сву њену ведрину, деловала је помало тужно. Видео сам је у њеним очима. Пошто сам отворени говорник, позвао сам је на то: "Опрости ми што сам туп, очигледно да си наставио даље, али да ли си одустао уместо да пустиш?" Обрисала је сузу: „У праву си. Нисам срећан због изгледа или осећања и заглавио сам. "

Због тога сам размишљао о концепту одустајања од пуштања на слободу. Одузимање сугерише пораз - тамнија страна одустајања - слика руку у ваздуху. Међутим, пуштање конота значи добровољно пуштање, слика растанка руку или мало несигурне птице избачене из гнезда како би извеле свој први лет. Ми верујемо и пуштамо сваке ноћи да заспимо, верујући да ћемо се пробудити.

Пустиш ли или одустајеш?

1. Односи: Да ли одустајете и одлазите јер не можете променити особу која одговара вашој слици или је пустите са те слике да види стварну особу пред собом?
   
2. Каријера: Да ли одустајете зато што ваша очекивања нису испуњена или се препуштате исходу и временском оквиру за обављање послова који вам дају смисао и испуњење?
   
3. Деца: Да ли се одрекнете њих кад вас деца разочарају или упадну у проблеме (без обзира на њихове године), или их потврдите у свом срцу, али пустите их да то раде понекад како би успели и научили ствари на својим сопствени?
   
4. Селф: Да ли одустајете од свог изгледа, тежине или здравља, јер оно што сте користили и раније, а што нисте успели, или се препуштате нереалним очекивањима или циљевима за које сматрате да би требало да их постигнете, за разлику од циљева који заиста одговарају за вас?
   
5. Љутња: Да ли одустајете од сукоба, ситуације или особе, а заправо нисте ослободили љутњу и огорченост, или се препуштате негативним осећајима и заиста опраштате? Напомена: Можете се одмакнути од токсичности без задржавања на лошим осећајима.

За празнике и Нову годину могли бисте размотрити пуштање једне од ваших резолуција за само-побољшање.

---

За више информација о управљању стресом и повратку свог живота прочитајте моју књигу, Овисна о стресу: Женин програм у 7 корака за повратак радости и спонтаности у животу. Да бисте слушали архивиране радио емисије са гостујућим стручњацима, посетите Укључи радио емисију Иннер Лигхт

Видео Упутства: FULL SONG: The Fall Of Jake Paul (Official Video) FEAT. Why Don't We (Може 2024).