Развијте снаге помоћу хобија и својих додавања

• Април 30, 2024

Особе са поремећајем дефицита пажње проводе доста времена и говоре им о свим стварима које су им тешко извршити. Често се фокусира на оно што није у реду и како то исправити, а не шта је исправно. Ако имате АДД, погледајте своје предности. Затим их оплемените хобијем који вам помаже да развијете своје најбоље особине.

Особе са поремећајем дефицита пажње имају енергију, креативност и упорност. Све ове карактеристике могу помоћи у развијању великих активности у слободно вријеме. Постоји ли хоби који сте одувек желели да испробате? Сада би могао бити добар тренутак. Треба ли вам неколико идеја? Ово би могло помоћи да започнете.

Када имате енергију за сагоревање, пронађите нешто физичко да урадите. Ходање је добар хоби. Омогућује вам да се препустите радозналости о ономе што се дешава у околини. Можете видети да се годишња доба мењају током ваше шетње кроз годину. Бициклизам и клизање служе истој сврси, али вам дозвољавају да возите даље.

Спорт је добар избор за младе у срцу и звуку тела. На пресеку заједништва и физичке спреме су тимски спортови. Лиге за одрасле постоје за многе тимске спортове од одбојке до кошарке. Појединачни спортови такође могу бити вредни. Борилачке вештине помажу у самопоуздању, самоконтроли и физичкој спреми. За људе који желе изазов, можете испробати кицк бокс или Цапоеиру. Ако је вашем телу потребан спорији темпо, пробајте Таи Цхи. Такође полако, али прилично вежбање, је „нежна“ уметност јоге. Изгледа њежно кад гледате, али ваше тело ће знати да је тестирано!

Препустите се својој креативности. Пронађите свог унутрашњег извођача курсом заједнице у вашој омиљеној форми уметности. Узмите класу керамике или бојите керамику. Можете цртати и сликати на многим врстама медија. Чак и ако не мислите да имате таленат, ако имате жељу за учењем, покушајте. Постоје одређене технике којима талентовани учитељ може да вам помогне да пронађете свој уметнички израз.

Гласне лекције и певање у хору за одрасле такође могу бити добри избори. Испробајте позоришну представу у заједници. Не морате имати главну улогу да бисте уживали у том процесу. Напишите колону за локални билтен. На интернету такође можете пронаћи места која ће вам помоћи да развијете своје писање. ЦоффеБреакБлог је један од таквих. На овом вебсајту постоји сјајан програм обуке за писце који се надају.

Упорност вам може помоћи да решите загонетке. Од Судоку-а до логичких загонетки, израде предмета од дрва или прешивања, загонетке вам могу омогућити да употребите фантастичну АДД способност размишљања изван оквира. Планирајте палубу или башту. Изградите рибњак у дворишту. Направите играчке за децу која су у болници. Откријте тај унутрашњи "пуззлемеистер" и радите своју магију са материјалима по вашем избору.

Право самопоштовање потиче од достигнућа. Користите оне особине које вам поремећај пажње пружа у вашу корист. Покрените или проширите хоби у коме уживате. Одвојите време за рекреацију и паметно користите АДД! Нека АДД ради за вас.

Видео Упутства: Learn How to Create Membership Website with Membership Method Course (Април 2024).