Може ли рибље уље помоћи ендометриози

• Април 29, 2024

Ако се трудите зачети с ендометриозом, можда ће вас занимати да рибље уље има умирујући, протуупални учинак на ћелије ендометрија што може бити од користи за сузбијање ендометриозе и обнављање плодности.

Шкотска студија (1) са Универзитета у Абердеену - објављена у часопису Фертилити анд Стерилити - 2001. године - инкубирала је ћелије ендометрија у различитим медијумима који садрже нормалан и висок омјер омега-3 масних киселина и омега-6 масних киселина и пратили су производњу инфламаторних цитокин - интерлеукин-8 (ИЛ-8) - из ћелија ендометрија.

Познато је да жене са ендометриозом производе више од просечног нивоа запаљенских цитокина за које се сматра да стварају неповољно окружење за имплантацију ембриона. Цитокини се могу произвести директно из лезија ендометрија и познато је да их диеталне масти сузбијају или погоршавају.

Имајући превише омега-6 масти у исхрани - мислите да су биљна уља - ипак покреће појаву упалне производње цитокина, док се омега-3 масти - нарочито из рибе - сузбијају упалне цитокине.

Оно што се налази на вашем тањиру сваки дан може утицати на то како се понашају ваше ћелије ендометрија, можете ли подстаћи њихов раст?

Велики део омега-6 масти у нашој исхрани долази из прерађене хране; биљна уља се додају много храни, умацима, преливима, чипсу и пецивима, а већ смо се навикли на текстуру ове хране обогаћене масноћом. Медитеранска исхрана која претежно користи маслиново уље уз редовне оброке рибе, мада многи сматрају идеалним начином исхране када је потребно умањити упалу.

Слично томе, висококвалитетни додатак рибљем уљу може знатно повећати омега-3 масти - и моћ борбе против упале - ваше исхране.

Неки лекари, посебно репродуктивни имунологи, мере ниво инфламаторних цитокина и нуде различите третмане - попут стероида са ниском дозом - како би сузбили производњу цитокина и учинили тело пријазнијим за бебе. Рибље уље може бити друго средство помоћу којег се прекомерна производња цитокина може припитомити да би се створило окружење пријатније бебама. Истраживачи ове студије су открили да:

"... опстанак ћелија ендометрија код жена са и без ендометриозе значајно је смањено у присуству високих односа омега-3: омега-6 ПУФА (полинезасићене масне киселине) ..."

Ћелије су инкубиране у различитим медијумима, укључујући уравнотежени омјер омега-3: омега-6 и висок омјер омега-6: омега-3, само високи омега 3 медијуми су ефикасни за значајно смањење опстанка ћелија ендометрија, истраживачи закључују да :

"Омега-3 ПУФА (полинезасићене масне киселине) могу имати супресивни ефекат на ин витро преживљавање ћелија ендометрија, а омега-3 ПУФА могу бити корисни у лечењу ендометриозе смањујући упални одговор и модулирајућу функцију цитокина."

У студијама на животињама (2) индуковане ендометриозе, пронађено је и да рибље уље узрокује регресију ендометриозе (2), показујући да просто надопуњавање рибљег уља може помоћи укротити ову болест.

„Омега-3 ПУФА је узроковала значајну регресију ендометриотских имплантата“

Ако вам је дијагностицирана ендометриоза и размишљате о узимању додатка рибљег уља, прво се консултујте са лекаром; многи лекари преферирају марке рибљег уља због чистоће и ефикасности, неки лекари чак могу да вам понуде да вам препишу рибље уље.

Рибље уље има антикоагулантни ефекат и већина хирурга тражи да престанете да узимате рибље уље неколико недеља пре операције како бисте смањили ризик од крварења. Посебно је важно споменути рибље уље свом лекару ако такође узимате антикоагулансне лекове који су вам могли бити прописани ако имате поремећај згрушавања или тест позитиван на антифосфолипидна антитела.

Ове су информације намијењене искључиво информативним сврхама са намјером да се актуелна истраживања учине доступнијима јавности. Овај чланак није ни на који начин намијењен дијагностицирању или пружању медицинских или дијететских савета за које би требало да се обратите лекару или дијететичару.

(1) Фертил и Стерил 2001. 2001. окт .; 76 (4): 717-22.
Високи омега-3: омјери омега-6 масних киселина у медију за културу смањују преживљавање ћелија ендометрија у комбинованим културама ендометрија жлезде и стромалних ћелија код жена са и без ендометриозе.
Газвани МР, Смитх Л, Хаггарти П, Фовлер ПА, Темплетон А.

(2) Тајван Ј Обстет Гинецол. 2016. дец .; 55 (6): 835-839. дои: 10.1016 / ј.тјог.2015.06.018.
Учинковитости витамина Д и омега-3 полинезасићених масних киселина на експерименталној ендометриози.
Акиол А1, Симсек М2, Илхан Р2, Цан Б2, Баспинар М2, Акиол Х3, Гул ХФ4, Гурсу Ф4, Кавак Б2, Акıн М5.

Видео Упутства: Баси и Здравословното (What the Health 2017) (Април 2024).