Предности друштвеног одбацивања

• Може 1, 2024

Чини се да су клике део човековог стања. У најбољем случају формирају групу за подршку. У најгорем случају постају затворени оквир. Осећате се отуђено, одбијена од ваше групе? Немојте бити под стресом. Можда ћете искористити предности јаког осећаја независности и огромне дозе маштовитог размишљања.

Нова студија Универзитета Јохн Хопкинс са Схарон Ким, тврди да „одбацивање потврђује за независне људе оно што већ осећају о себи, да нису попут других. За такве људе та је разлика позитивно што их води до веће креативности. " То значи да ако сте већ неовисни, штребер, уметнички или инвентивни, осећаћете потврду када вас стадо одбије. Међутим, ако цените социјалну укљученост и треба вам се свиде, студија наводи да ће ваше когнитивне способности бити инхибиране када вас клика искључи.

Ким објашњава да су људи, како су у данашње време навикли на штетне ефекте малтретирања, склони страху од социјалног одбацивања као нуспродукта. Иако је насиље ни под којим условима неприхватљиво, друштвено одбацивање је другачије јер има позитивне стране када тога постанете свесни. Одрастете на самопоуздање, размишљате према себи да бисте дубље размишљали користећи креативност да надокнадите дружење.

Како се носити са социјалним одбацивањем

• Клике се више односе на моћ и контролу, а мање на отворена врата пријатељства. Зашто толико времена и енергије посветити снобизму? Зашто тражите потврду других људи?
  
• Упознавање са новим људима потиче и стимулише.
  
• Будите најбољи што можете бити и чините све што радите интегритетно и други ће вас привући. Наставити да расте.
  
• Прихватите ко сте. Поређење са другима вам исцрпљује личну моћ, пљачка вас перцепцију ваше сопствене јединствености. Откријте свој идентитет видећи себе другачијим од других. Кроз контраст можете видети себе као различитог, бољег да себе дефинишете.
  
• Управљајте стресорима. Стрес вас тјера да стално доказујете своју вриједност како бисте показали да сте вриједна особа. Немојте дефинисати свој идентитет као „чиниоца“ за друге - особу која има мало времена за себе.
  
• Присетите се гласова из прошлости који су оставили велики утисак на вас. Шта бисте им данас рекли о себи?
  
• Промените своју предвидљиву рутину. Ако чујете људе како говоре: "Шта вас је снашло?" на правом сте путу.
  
• Баци токсичност групе и „Стандарда“ који се надима над главом.

А ако припадате клики која се поноси искључивањем других, можда ћете изгубити и најмаштовитијег члана који би могао да допринесе нечему невероватном.

---

За више информација о управљању стресом и повратку свог живота прочитајте моју књигу, Овисна о стресу: Женин програм у 7 корака за повратак радости и спонтаности у животу. Да бисте слушали архивиране радио емисије са гостујућим стручњацима, посетите Укључи радио емисију Иннер Лигхт

Видео Упутства: Ini dia Bisnis Rumahan Tapi Untungnya Sangat Besar | Bisnis Modal Kecil (Може 2024).