Предности рибљег уља код Алзхеимерове болести

• Може 2, 2024

Истраживачи УЦЛА-е тврде да је рибље уље, било да га уносимо таблетама или дијетом (јести масну рибу попут лососа, харинге, туне), ефикасно средство за спречавање Алзхеимерове болести, било да спречи болест или одложи њен почетак. Истраживачи већ дуго подржавају ово уверење, али УЦЛА има научне доказе. Омега-3 масна киселина докозахексаеноинска киселина (ДХА) која се налази у рибљем уљу повећава производњу ЛР11, за који се зна да уништава протеин који ствара карактеристичне плакове повезане са болешћу. ЛР11 се налази код ниских нивоа код Алзхеимерових пацијената. Због тога ниски нивои ЛР11 могу предвидјети Алзхеимерову болест.

Према професору Грегу Цолеу, "Открили смо да чак и ниске дозе ДХА повећавају ниво ЛР11 код неурона пацова, док ДХА у исхрани повећава ЛР11 у мозгу штакора или старијих мишева који су генетски измењени да развију Алзхеимерову болест." У лабораторији су хумане неуронске ћелије такође показале овај образац када је рибље уље директно додато у епрувету. Такође је објаснио да су вишегодишња истраживања показала да је ДХА најзаступљенија есенцијална масна киселина у мозгу и да је она пресудна за плод и развој мозга одојчади

Друга истраживања из алтернативне медицине повезала су низак ниво ДХА у мозгу са когнитивним оштећењем и показала да нижи нивои могу да повећају оксидативни стрес у мозгу Алзхеимерових пацијената. Не заборавите да је Америчка удруга за срце већ дуги низ година такође идентификовала корисну улогу ДХА у спречавању кардиоваскуларних болести. И до сада је мозак паметно повезан са срцем паметним. Изгледа да је бака све време била у праву без свих статистичких студија: „Риба је храна за мозак.“

Остаје питање: Колико рибљег уља требате узети? Количина још није утврђена будући да зависи од ваше исхране. На пример, људи у медитеранским земљама једу више рибе него Американци, па ће им требати мање додатака, док ће Американцима вероватно бити потребна већа доза. Дефинитивно је добра идеја јести више масне рибе као извора мршавих протеина. Разговарајте са својим лекаром о дневној дозирању капсула рибљег уља.

Тренутно Национални институт за здравље проводи велико клиничко испитивање које даје ДХА пацијентима који имају Алзхеимер-е да виде могу ли ДХА уклонити плакове и побољшати прогнозу. Очигледно је да компаније са лековима нису мотивисане за спровођење испитивања јер неће бити потребе за скупим патентираним таблетама. Људи могу једноставно јести више масне рибе или узимати већ постојеће, јефтине додатке рибљем уљу.

Овај савет звучи као особа која нема смисла! Нахрани мозак.

---

За више информација о нези Алзхеимерове књиге прочитајте моју књигу, Промјена навика: Укупна вежба неговатеља. Да бисте слушали архивиране радио емисије са гостујућим стручњацима, посетите Укључи радио емисију Иннер Лигхт