Аткинс јутарњи почетак житарица са ниским удјелом угљених хидрата

• Може 6, 2024

Ако имате мало угљикохидрата, постоје буквално стотине рецепата које можете појести за доручак. Али ако заиста МОРАТЕ да имате житарице, постоје и опције за вас.

Аткинс је изашао са линијом житарица са угљикохидратима у количини од 3-5 г по посуди. Окуси су орах од банане, боровница са бадемима и хрскави бадем.

Доручак је један од најважнијих оброка дана - бројна истраживања показала су да свакодневно конзумирање здравог доручка помаже да изгубите килограме и будете буднији током своје свакодневне рутине. Не узимајте само багел или комад тоста! Чак и ако имају мало угљених хидрата, то је тешко храњив почетак дана активности. Ако немате времена да себи направите потпунији доручак од јаја и кобасица, шунке и пржених парадајза, ова житарица је брзо решење.

Купио сам житарице боровница и хрскавог бадема да испробам. Житарице се испоручују у кутијама од 10 оз са 9 порција по кутији. Заправо се напуним на мањој сервираној кухињи него што је препоручују. Житарица има свеж, орашасти укус, леп и хрскав у млеку. Било ми је угодно, што се тиче житарица.

Морам признати да, пошто сам неко време био на дијети са мало угљених хидрата, помисао да једем житарице једноставно не стоји добро укусним укусима које бих уместо ње могла јести за доручком. Било је толико укусних јела од омлета, јела са одресцима и прженим јајима у сирћету, шунке и пржених парадајза итд. Да се ​​повратак на „обичну житарицу у млеку“ представља огроман пад. За остале оброке је потребно само 5 минута за припрему и тако су невероватно укусни да ми не исплати да уштедим 4 минута сипајући суву житарицу у посуду и додајући млеко.

Дакле, ако вам треба брзи резервни план за доручак, свакако ставите на полицу кутију или две ове житарице. То је сигурно добра житарица. Али будите сигурни да истражите све остале рецепте за доручак са ниским уносом угљених хидрата. Ако свакодневно форсирате своје тело да преживи на само житарицама, не знате које укусне ароме вам недостају!

Доручак са ниским удјелом угљених хидрата


Библиотека књига са малим уносима угљених хидрата Лиса Схеа