Биље за ментално здравље

• Може 4, 2024

Биљни лекови постоје већ дуже време, а међу њима је и много оних који се користе за ментално здравље. Могу се убризгати у чајеве или воду или прерадити са алкохолом.

Плод светог Јована је биљка за коју су многи људи чули или је пробала, а позната је и као Хиперицум перфоратум, кламатх коров, Јохн'с ворт, јантарно додир и излечење, коза коров, ружинова ружа и миллеперитуис. Ђорђевина се користи у лечењу анксиозности, благе до умерене депресије, стомачних тегоба, несанице, задржавања течности, хемороида и као антивирус. Света гљива се такође користи локално у лечењу нервних и мишићних болова, упала коже, рана на кожи и опекотина. Може допринети фотосензибилности.

Коријен Валеријане често се користи као мишићни релаксант, за помоћ при сну, за ублажавање болова и за нервно напетост. Позната је по многим другим именима попут Валериана оффициналис, Балдриан, мачја љубав, мачја валеријана, вртни хелиотроп, баштенска валеријана, кессо коријен, радик валерианае, биљка светог Ђорђа, мирис мириса валеријане, валеријана и вандал. Такође садржи магнезијум, калијум, бакар и цинк.

Лобања, позната и под називом Сцутеллариа латерифолиа, цвет кациге, сок трава и коров лудог пса, члан је породице мента и родом из америчких шума. Током 1700-их, користила се за управљање хидрофобијом (беснило). Биљка се користи као биљно средство за смирење, понекад комбиновано са Валеријаном и код нервозе, раздражљивости и неуралгије. Остале употребе су као противупално, антибактеријско и против гљивично средство. Садржи калцијум, калијум, магнезијум, гвожђе, цинк и витамине Ц и Е.

Пассионфловер, позната и као Пассифлора инцарната, пасивно воће, гранадилла, водени лимун, мајски поп, винова лоза марелице и јамајканска матичњака, користи се за лечење поремећаја спавања, болова и нервне исцрпљености. Открили су је 1569. године шпански истраживачи у Перуу, који су цвеће доживљавали као симболику Христове страсти. Остала употреба укључује бронхијалне поремећаје, компресе за опекотине, упале, упалне хемороиде, климатске тегобе, поремећаје педијатријске пажње и педијатријску нервозу.

Кава је биљка за коју мисли да делује благо умирујући централни нервни систем. Коришћен је за лечење нервозе, несанице, врућих бљескова и као мишићни релаксант. Неке друге биљке су калифорнијски мак, мушкатни орашчић, боражино и лотосово уље, користе се за поремећаје расположења и спавања, болове и гингко, који се користе за лечење оштећења памћења и АДХД-а. Увек информишите лекара које биљке узимате јер неке могу да делују на лекове који се издају на рецепт. Увек се посаветујте са лекаром пре него што узмете било који алтернативни лек, јер неки од њих можда нису прави за вас. Неке биљке могу узроковати озбиљне проблеме ако се не узимају у правим дозама. Такође можете потражити травара који ће сарађивати са лекаром.

Видео Упутства: ВЕРА И ЗДРАВЉЕ: Духовност и ментално здравље (Може 2024).