Сунсвеет ПлумСмарт Лигхт

• Може 3, 2024

Сунсвеет ПлумСмарт Лигхт је нижа калорична верзија сока од шљиве. Тајна? Не додају шећер! Није ли застрашујуће што толико воћних сокова у савремено доба има шећера у себи? Не требају!

Прво, да кажем да до недавно нисам пио сок од шљиве / шљиве. Схватио сам да је ово пиће које су старији људи пили да би њихов пробавни систем несметано радио, али мој пробавни систем је функционисао у складу са мојим дневним уносом влакана. Тада сам урадио операцију носа како бих поправио одклоњен септум и због тога су ми стављени антибиотици. Мој пробавни систем је постао потпуно луд и ја сам се претворио у сок од шљиве као једно од решења. Заиста помаже!

Колико знам из свог истраживања, то није "магија" у соку од шљива. Оно што је, управо је, влакно и вода у пријатној мешавини за дегустацију. Вашем телу су потребна та влакна да би правилно испрала његове унутрашњости. Вода јој дефинитивно треба из истог разлога. Одговарајућа равнотежа влакана и воде помажу у несметаном протоку система. Сок од шљиве обезбеђује обоје - са 3 г влакана по оброку од 8оз - у укусној комбинацији.

Не само да добијате влакна која су за вас критична, већ добијате и 120% витамина Ц који је такође невероватно важан за здрав имунолошки систем и здраву кожу. ПлумСмарт додаје и ђумбир и камилицу, за умирујућу смиреност.

Поприлично сам се заразио својим соком од шљива кад сам га почео пити. Прошла сам кроз два пуна контејнера пре него што сам стигла да прегледам један, јер сам увек заборавила док сам га пила да је то за потребе прегледа. Веома је укусна, лепо баланс слатког и пикантног.

За податке о исхрани, он садржи 60 калорија, 15 г угљених хидрата (минус 3 г влакана, што оставља 12 г нето угљених хидрата). Нема масти уопште, нема холестерола, само 20 мг натријума.

Примијетићете да 12 г угљикохидрата није нула - а било би превише слатко за људе на индукцији. Они би се требали држати таблета воде и влакана. Међутим, за људе који теже ка здравој исхрани то је сасвим могуће у нормалној исхрани.

Резиме? Веома је укусна, без глутена, добра је за ваш стомак. Дефинитивно препоручујем уносити пуно влакана у исхрани на што више начина. Сок од природне шљиве свакако је добар начин. Ипак, постоји та упозорење да за људе који тек почињу са ниским удјелом угљикохидрата и покушавају да се фокусирају на губитак килограма, постоје и други начини да уђу у вас влакна која не укључују природне воћне шећере.



Библиотека књига са малим уносима угљених хидрата Лиса Схеа