Зауставите грип

• Април 30, 2024

Пад је овде, па је сезона прехладе и грипа. Можда тражите начине да останете здрави. Један од најбољих начина био је и увек ће бити често прање руку. Оно што можда не знате је важност темељног сушења руку након прања руку.

Влажне руке могу бити кривци за преношење микроба који изазивају инфекцију на површине које или други можете додирнути. Ево корака.

• Темељито оперите руке сапуном и водом.
• Одвојите време и два пута отпевајте песму Абецеда док перете руке.
• Обавезно се перите између прстију и све до зглоба.
• Затим темељно осушите руке сувим пешкиром.

Још једна пажња: средства за сушење руку могу да одбаце честице вируса право у ваздух. Одлучите се за папирни пешкир када сте у јавном тоалету. Међутим, руке опране сапуном и водом требале би да садрже много мање вируса или других честица на себи да би се сушач за руке повукао у ваздух.

Чињенице грипа

• 200.000 људи се хоспитализује због грипа сваке године.
• За дезинфекцију руку треба бити 60 процената алкохола за борбу против микроба.
• 3.3 пута на сат додирујемо подељене површине.
• 3,6 пута на сат додирујемо лице, укључујући уста и нос.

Остале стратегије превенције грипа

• Размислите о снимању грипа. Према центрима за контролу болести, чак и ако добијете грип, симптоми могу бити много мање озбиљни. Једно истраживање је показало да је вакцина спречила око 67.000 посета болници који се односе на грип у сезони грипа 2014-2015.

• Престаните да дирате лице. Људи су наводно додирнули уобичајене површине 3,3 пута на сат, а њихова лица (укључујући уста и нос) 3,6 пута на сат, наводи се у студији. Ако додирнете загађену површину, а затим и лице, можда бисте избацили и простирку за грипу или прехладе.

• Држите се подаље од болесних људи. Људи који су оболели од грипа заразни су 5-7 дана након што се разболе и не би требало да буду у јавности док се 24 сата не ослободе грознице (без помоћи лека).

Видео Упутства: БРАТ 2 або пес Кеша шукає польський гриб (Април 2024).