Стајање за себе

• Април 26, 2024

Желим да започнем овај чланак чињеницом да ако сте дете, без обзира на ваше године, и тренутно вас злоставља родитељ, рођак или нека друга особа, најбоље што треба да урадите је да тражите сигурност и одете за помоћ. Не супротстављајте се свом насилнику. Не покушавајте да заузмете став са својим родитељем који злоставља или другог злостављача. Молимо потражите помоћ и доћи до сигурности. Овај чланак није усмерен на децу која се тренутно злостављају. Усмерена је према одраслим особама које су презивеле злостављање у детињству и њихов злостављач више није претња за њих.

Једна од најтежих ствари за преживеле од злостављања деце мора бити учење да се супротставимо себи. Наши злостављачи нас често и даље емоционално и ментално злостављају, чак и кад смо одрасли. Иако наш насилник више нема физичку контролу над нама, често се труди да користи друге облике контроле, попут емоционалног и менталног злостављања. На пример, можда док разговарамо са насилником могу изнети нешто из прошлости. Обично су нешто радили у прошлости и знају како је то утицало на нас. Због тога, они и даље користе исту тактику, иако смо одрасли.

Помаже то размишљати на одређени начин. То је попут дугмета које могу притиснути и знају да је то утицало на нас раније. Иако више не живимо са насилником, они још увек знају где је то одређено дугме. Можда дугме има везе са нашом интелигенцијом. Или можда има везе са нашом самоопажањем. Примјер за то би био да је насилник више пута говорио колико смо глупи. Или су нам можда рекли да смо без вредности. То су дугмад. Када напишу коментар који је оштар у тим областима, они притискају наше дугмад. Па шта да радимо?

У последњих неколико година научио сам како да заузмем став за себе. Када су та дугмета притиснута, једноставно сам рекао особи која је злостављала да се заустави. Подсетио сам ту особу да сам одрасла особа и да се са мном неће тако разговарати. Да ли је то застрашујуће? Наравно да јесте! Али такође је веома важно да се залажем за себе. Једнако је важно да се заложите за себе ако ваш насилник из детињства и даље притиска ваше дугмад. То је врло оснажујуће и значи да наш насилник неће имати даљу контролу над нашим емоцијама и њихове тактике више неће радити на нас. Важно је имати на уму, док заузимамо став да не износимо себе у било какву опасност. Важно је и да се не свађамо са насилником, већ да једноставно заузмемо став и одбијемо да дозволимо да нас више или више ментално или емоционално злостављају. То можемо учинити тако што ћемо рећи особи да стане. То можемо и тако да им кажемо да ако се и даље тако понашају, више нећемо разговарати ни са њима ни са њима. Тако можемо заузети став за себе.

Имајте на уму да је најважнија ствар у свему томе ваша сигурност. Ако се зна да је насилник из детињства и даље насилник у било којем облику, немојте то чинити јер ће вас то само угрозити. Заузимање става за себе можемо применити само као одрасли преживели злостављања деце, када наш насилник нема даље могућности да нам нанесе штету.

Охрабрујем вас да заузмете став. Охрабрујем вас да кажете: „Не!“ Охрабрујем вас да кажете: "Стани!" Оснажите се. Не морате више да се предајете тактикама које је некада злостављач из детињства користио на вама. Можете се ослободити подсмеха свог злостављача. Ако желите да поделите своју причу и како сте заузели став, пређите на Форум за злостављање деце и јавите нам се. Верујем да наши гласови утичу. Можда ваша прича може подстаћи другу особу која се сада бори са овим проблемом. Радујем се што ћу прочитати ваше приче о охрабрењу.

Видео Упутства: FLINT - Episode 1 (en sub) | КРЕМЕНЬ - Серия 1 / Боевик (Април 2024).