Рецепт за роладу и шпинат

• Може 4, 2024

Тамо где радим, капа од шпината је веома жељена храна на било ком дружењу. Људи то захтевају. Компанија која прави Кнорр Вегетабле Реципе Мик има одличан рецепт на полеђини паковања. Волим бити креативан с тим, па користим њихов микс рецепата за прављење свог рецепта. Колеге и студенти уживају у овом шпинату који сам направио.

Ово је здравији намаз од шпината. Оно има мало угљених хидрата. У мом рецепту, масноћа се мало смањује. Иако се мајонеза и даље користи, јер даје одличну текстуру и суптилан укус, смањио сам је на пола. Уместо шољу киселе павлаке, користим крем сир и грчки јогурт Фаге. Јогурт садржи корисне бактерије које помажу у регулисању вашег пробавног система. Радије га користим уместо киселе павлаке. С обзиром да је јогурт прилично тангиран, крем сир помаже да се изравна и уравнотежи укус.

Рецепт за спанаћ

Састојци:

Блок од омекшаног сира од 1 до 8 унци
½ шоље мајонеза
1 шоља Фаге грчког јогурта
1 пакет (1,4 оз / 40 г.) Кнорр мешавина поврћа с рецептом
¼ шоља ситно сецканог слатког лука или зеленог лука (зелени и бели делови)
Паковање смрзнутог сецканог шпината (одмрзнуто)

Метод:

Помешајте састојке у средњој посуди. Помоћу електричног миксера или шлага сједините омекшали крем сир и мајонез док не постане глатка. Додајте јогурт и мешајте док се добро не сједини. Додајте микс Кнорр и лук. Мешајте да их комбинујете са крем сиром, мајонезом и јогуртом. Из шпината истисните што више течности пре него што додате шпинат у смешу. Можете да га притиснете преко судопера. (ФРУГАЛНИ САВЕТ Стисните течност у посуду да се замрзне за супу или неки други рецепт уместо да само течност истискујете кроз одвод у судоперу.) Мешајте да се помеша шпинат. Поклопите посуду и охладите 2-3 сата да поврће дозволи омекшати и ароме развити.

Послуживање предлога:

Пинвхеелс

За пуњење Већину времена користим пуњење на бази крем сира. Важно је да пуњење буде влажно, али да није влажно. Понекад ћу користити пуњење на бази мајонеза. Лако можете удвостручити ове рецепте.

Израда зупчаника Положите тортиљу на равну површину или је држите у руци. Равномјерно распоредите пуњење дебљине око 1/8 инча. Раширите га готово до ивице. Додајте све састојке за преливање попут меса, поврћа или воћа које нисте уградили у мешавину за пуњење. Заролајте тортиљу у уску ролу. Док га ваљате, пуњење ће се проширити на ивице. Умотајте га у пластичну амбалажу или фолију. Хладити преко ноћи или најмање четири сата. То омогућава да се тортиља и пуњење добро вежу. Насјецкајте на кришке дебљине 1/2 до 1 инча. Крајеви зглобова нису лепи, али су укусни. Неки људи кажу да их одбаците. Верујем да су кувара награда!

Шпинат са зупчаником / ролапом Користите рецепт за спанаћни дип. За вегетаријанску верзију, само салату од шпината распоредите на тортиљу и уваљајте је. Ако желите срдачнију верзију, преко половине сока од шпината ставите танко нарезане ДиЛуссо фефероне или Ђеновску саламу. Затим га разваљајте, почевши са страном феферона.

Једите гутљај онако како вам одговара. Чипс, крекери, хлеб, крупице или краставци, овај свестрани потоп је победник, без обзира на начин на који га послужите. Вероватно нећете имати остатака, али шта ако урадите?

Пре пар година јео сам остатак феферона и шпинат. Комбиновао сам то у неке штипаљке, које ученици називају ролетнама, и одвео их у школу. Знао сам да ће им се особље свидети, али студенти су полудјели за њима! Ове роладе са умаком од шпината су укусна посластица. За здрав оброк их послужите уз чашу турске повртне супе.

Видео Упутства: Шпинатний рулет з лососем - рецепти Сенічкіна (Може 2024).