Техника брзог смиривања маме

• Може 22, 2024

Прошле недеље сам писао о техници смиривања веома осетљивих синова и пало ми је на памет да ми је често потребна техника смиривања далеко више него било која моја деца! Срећом, имам технику за све мајке, без обзира на пол вашег детета, мада сам открио да морам много чешће да је призивам са својим вољеним момцима!

Врати се са мном, ако хоћеш, у дане недеље заштите од пожара у основној школи. Ако је ваше искуство на било који начин типично, ваш локални добровољни ватрогасац дошао је у школу да разговара о томе шта да радите ако се икада нађете у пожару. Сасвим сам сигуран да те речи и даље лако падају на памет: стани, баци се и преврни се! Због савршене технике за суочавање са неискреним дечацима је управо овај мнемоник већ угравиран у ваш мозак! Једноставно морате поново да повежете сваку од тих речи.

СТОП: све што тренутно радите очигледно не ради или не бисте тражили механизам за суочавање, зато престаните са тим! Покушајте да донесете неко олакшање хаосу / плачућу / ударању (вероватно брату о сестри!), Или ономе што се у овом тренутку догађа.

ДРОП: снизите глас. Истраживање је показало да деца више слушају када мирније говорите. То је парадоксално, али истинито: деца проналазе родитеља који виче. Кад испустиш свој глас, они се напрежу да чују шта причаш. Испуштање гласа такође има тренутни ефекат смиривања ситуације. Деца огледало ваш тон и став. Ако сте узнемирени и под стресом, они ће вам то вратити, стопостотно.

РОЛЛ: ролат са ударцима. Осим ако ситуација која вас је избацила из облика не укључује потенцијалне телесне повреде, погледајте да ли постоји начин да се то само учини. Често се ми као родитељи јако узнемирујемо због ствари које једноставно нису толико битне. Дакле, ваш син се обојао на плочици на улазу. Да, то није добра ствар, и да, не желите да он то поново уради. Али чудо које је Чаробно брисање ће се побринути за бојицу, а ваш син ће бити много вероватнији да искористи лекцију зашто се бојимо само на одређеним местима ако није испоручена у тону луде жене (говорим са лично искуство овде!). Ролање ударцима је начин да се преживе синови број један, у то сам убеђен!

Измењивањем заустављања, испадања и превртања одмах додајете механизам за копирање у свој арсенал. Дајете себи три одмах ефикасна начина за стјецање контроле над ситуацијом која би вам у супротном могла побољшати. Можда звучи некако савршено, али покушајте! Ваш мозак већ има своје путеве за ове речи: користите их свакодневно и ментално се захвалите ватрогасцу који вам их је подучио!