Преваленција гојазности
Гојазност је дефинисана као индекс телесне масе (БМИ) већи од 30 кг / м2. Постала је светска епидемија, која је погодила 2,1 милијарду људи. Предвиђа се да ће до 2030. године 50% светске популације имати прекомерну тежину или претило ако се настави тренд. Превладава у развијеним земљама где хране има у изобиљу, а животни стил не захтева обилну физичку активност. Забринутост због гојазности није само стање, већ последице. Епидемијске пропорције гојазности значе епидемијски део здравствених проблема и то је могуће спречити.

У свету је 37% мушкараца и 38% жена претило. У Сједињеним Америчким Државама отприлике 35% одраслих људи је претило, а једна трећина деце је гојазна или гојазна. Морбидна гојазност (БМИ већа од 40 кг / м2) имала је пријављену преваленцију од 6% у 2009-2010. Ове информације су потпомогнуте самоинверованим и одмереним подацима. Преваленција гојазности повећала се за преко 50% у периоду од 1988-1994. До 2007-2008., Али је била стабилна 2003-2004. До 2011-2012.

Прекомјерне тежине и гојазни појединци имају већи ризик од смртности и побола у поређењу с онима нормалне тежине. Појединци са БМИ 22,5-25 кг / м2 имају најнижу стопу смртности од свих група. Они са БМИ> 30 имају 2-3 пута већи ризик у поређењу са онима који имају индекс БМИ. Постоји ризик од 30% за сваких 5 кг / м2 добијених. За особе старије од 50 година које су претиле, виша је стопа смртности за све узроке. Гојазне особе имају смртни пораст од 1,4 пута од срчане болести и можданог удара, док је ризик од дијабетеса 2 пута већи. 80% свих случајева дијабетеса код одраслих (дијабетес типа 2) настаје због гојазности. Прекомјерна тјелесна тежина узрокује преко 25% случајева хипертензије и позната је повезаност гојазности с карциномом дојке, ендометрија, дебелог црева и другим.

Још једна застрашујућа статистика односи се на очекивани животни век. Очекивани животни век је код гојазних појединаца 6-7 година краћи у поређењу са онима са нормалним БМИ. Особе са прекомерном тежином живе 3-4 године мање. Ово се погоршава присуством других фактора ризика. Они који пуше и гојазни живе 13-14 година мање од нормалне телесне масе.

Постоје и финансијске последице гојазности. Према МцКинсеи-у, укупни трошак гојазности износи око 2 билиона долара годишње, што је еквивалентно трошку који се приписује пушењу. Годишњи трошкови издатака за здравство су 25% већи код оних са БМИ од 30-34,9 кг / м2 и 44% већи код оних са БМИ од 35 кг / м2 или више у односу на оне са БМИ од 20-24,9 кг / м2. Поред тога, они који имају прекомерну тежину или претило имају 2 пута већу вјероватноћу да имају инвалидитет и узимају двоструко више боловања од оних нормалне тежине. Ово даље подржава чињеницу да гојазност доприноси лошем здрављу.

Добра вест је да се нешто може учинити. Прекомерна тежина и гојазни појединци који су подобни имају сличан ризик од смрти као и они који одговарају нормалној тежини. Вежбање и здрав начин живота, укључујући дијету, чине значајну разлику. Дакле, ако још нисте започели, сада је прави тренутак да започнете редован програм вјежбања и започнете храњиву дијету. Учините то за себе и породицу.

Надам се да вам је овај чланак пружио информације које ће вам помоћи да донесете мудре одлуке, тако да можете:

Живите здраво, живите добро и дуго живите!

Видео Упутства: ТРИБИНА | Шећерна болест- превенција и лечење | 16.08.2019 (Јануар 2022).