Маме и болести

• Може 17, 2024

Сви знамо некога или смо сами доживели исцрпљујућу болест. Било да је у питању хронична бол у леђима или борба против рака, мамина болест има утицаја на породицу. Иако постоје велике разлике између стомачног грипа и болести опасне по живот (и не упоређујемо тежину битке), мама која није у стању да функционише на 100% је мама која мора да уравнотежи сопствену негу са породицом њене породице. Маме суочене са болешћу присиљене су да се поставе на прво место или - у најмању руку - да одвоје време за излечење.

Маме које се баве болешћу могу имати користи од следећих предлога:

Ставите своју болест на прво место.
Или, боље речено, прво ставите своје излечење. Кад сте болесни, немојте се гурати даље од својих могућности. Надаље, спустите је зарез и направите мање него што сте у могућности. То је у реду (без мајчине кривице). Важно је да свом телу дате остало што му је потребно да би се могло зацелити.

Реци да и питај.
Пријатељи и породица ће изаћи напријед да вам помогну. Реците да - сваки пут (осим ако није више гњаваже - на пример, када пријатељи добровољно доносе вечеру, али доносе храну вашој породици - више пута - постаје више гњаваже да прихвате помоћ). Затражите помоћ када вам затреба. Ретко ћете некога изнервирати или неугодно тражити помоћ и - највероватније - људи ће нестрпљиво учинити нешто за вас. Можда чак откријете да ће познанства из школе или суседства вашег детета иступити са жељом да помогну.

Смањите очекивања.
Када сам се два месеца заглавио у кревету са лошим случајем ишијасте боли, усредсредио сам се на оно што апсолутно морам радити сваки дан. Било је неколико дана у којима сам могао више, а неких дана и мање. Моја деца су се појачала (мој муж је недељно радио у стању) и помогла да се реши ствари, али много наших уобичајених рутина је било опуштено. И оно што сам открио је да то заиста није важно. Била сам приморана да поједноставим ствари, али ми је такође помогла да се фокусирам на оно што је заиста важно. Провели смо више тренутака лежећи на каучу читајући и мање тренутака пазећи да нам кревети буду направљени свако јутро.

Узми пречице
Спустите се лаганим путем. Не устручавајте се нахранити децу житарицама за вечеру, пустите их да гледају још мало телевизије или одложите тушеве за још једну ноћ. Једите на тањире од папира, пошаљите их датумима играња и заједно перите заједно са собом на хладном. Верујте свом вртићу да опере косу под тушем. Нека ваш трећи разредник носи исте панталоне у школу два дана заредом. И посуђе оставите у судоперу.

Размишљај унапред
Нико од нас не воли да верујемо или размишљамо о чињеници да можемо да се разболимо, али је корисно да направите резервни план за сваки случај. Мајке увек воле да буду спремне, зар не? Дакле, побрините се да будете спремни за оне „хитне пригоде“. Ако се ваше домаћинство мора покренути док га гледате по страни, желите да се припремите за њега најбоље што можете.

Болесна мама звучи као оксиморон. Маме не смеју да буду болесне. Маме немају времена да буду болесне. Маме имају превише ствари да раде. Али, маме се разболе. А кад је болесна, мама мора створити простор и прилику за опоравак.

Ако имате грипу, јак бол у леђима или сломљено стопало ИЛИ суочите се са хроничном или опасном по живот болешћу, желим вам потпуно и потпуно излечење и / или опоравак.

Видео Упутства: Михаил Шуфутинский — «Мама» (Official Video) (Може 2024).