Побачај и ПТСП

• Април 29, 2024

Када размишљате о пост-трауматском стресном поремећају (ПТСП), вероватно размишљате о ветеранима или неком ко је био у рату, али заправо се то може догодити свима, укључујући некога ко је доживео побачај.

Википедиа дефинише ПТСП као "тежак анксиозни поремећај који се може развити након излагања било којем догађају који резултира психолошком траумом". Симптоми могу бити фласхбацк, понављајуће ноћне море, понашања избегавања, анксиозност и депресија.

Докази указују на то да до 10% жена које пате од побачаја и даље доживе екстремни стрес током првог месеца када се десио. Око 1% жена наставиће да осећа симптоме стреса и након месец дана. Први се назива акутни стресни поремећај, док се симптоми који трају дуже од једног месеца сматрају ПТСП-ом.

Међутим, многе жене доживљавају анксиозност и депресију након што су претрпеле побачај. Како можете одредити шта је нормално од онога што није? Пре свега, узмите у обзир дужину симптома. Можда ћете бити тужни и искључени месецима након побачаја, али надамо се да ћете се барем неко време осећати боље након првих неколико недеља. Такође размислите да ли ваши симптоми нарушавају ваше функционисање. Ако сте тужни због губитка, али још увек можете да идете на посао, бринете о другој деци и иначе се бавите свом уобичајеном рутином, то је добра ствар.

Ако с друге стране размишљате искључиво о свом губитку, ваше ноћне море су сталне и ослабљујуће или нисте у могућности да спроведете ниједну своју уобичајену рутину, можда ћете требати да потражите савет. Знате шта је за вас нормално а шта није. Знате шта углавном радите из дана у дан. Ако више не можете радити такве ствари током одређеног временског периода, можда ће вам требати помоћ.

Поред тога, снажна подршка породице и пријатеља може вам помоћи да се опоравите од губитка. Надамо се да у животу имате људе са којима можете делити своја осећања. Такође постоје разне групе подршке, како виртуалне, тако и традиционалне. што може бити од помоћи.

Суштина је да побачај може бити врло трауматичан за неке жене, а ПТСП је за неке од њих могућност. Ако ствари изгледају безнадно или очајно или изван онога с чиме се можете носити, свакако бисте требали потражити неку врсту помоћи.