Добре и лоше вести о плачу

• Може 9, 2024

Као одрасли људи нисмо толико плачни, јер за нас то обично значи да доживљавамо тугу, неку врсту сукоба или да се осећамо врло болесно или неадекватно. Са друге стране, налазимо и да плачемо на венчањима и другим догађајима где исказујемо срећу и радост. Морамо само бити сигурни да уопште не плачемо без разлога. Ако се то догоди, треба да нас прегледа лекар, јер то може значити да имамо неку врсту неуролошког стања.

Постоје четири основна подручја истраживања о плачу, а нека од ових резултата истраживања су врло занимљива.

1. Сузе за пролијевање. Сматра се да су људи свих животиња једини који проливају сузе. Људске сузе које потичу из емоција имају виши ниво протеина од нормалне течности која штити наше очи. Студије спроведене у Израелу показале су да женске сузе могу да утичу на агресивне тенденције мушкараца. Друге студије, неке које се враћају у Дарвин, показују да су сузе јасан сигнал наше људске рањивости.

2. Осјећам се боље плачући. Плакање нам помаже да се ослободимо стреса и напетости. Ова предоџба сеже до грчких и римских времена, а Фреуд је такође писао о томе како плач може ублажити снажне емоције. Нека међународна истраживања показала су да се 50% од нас осећа боље након плача. Само 10% анкетираних људи рекло је да им је лоше, а 40% је рекло да се осећају исто.

Друга занимљива студија показала је да се не осјећамо боље након што плачемо над филмом, што може значити да се осјећамо беспомоћно у вези са оним што се дешава на екрану. Док, ако плачемо као реакција на личну ситуацију, чин нас може подстаћи да разрешимо своја осећања или пружити неки увид у нашу ситуацију. Истраживачи су такође открили да плач има смирујући ефекат и успорава рад срца, због чега многи од нас кажу да се осећамо боље након доброг плача.

3. Депресија и плач. Тема депресије и плакања треба више истражити. Оно што смо претпоставили и оно што су неке студије показале веома је различито. Током година смо претпостављали да смо, када смо у депресији, тужни, и као резултат тога плакали бисмо више од других који нису били депресивни. Такође смо веровали да су многи од нас лишени наше способности плакања ако смо јако депресивни. Неколико мањих студија показало је да ослањање на плач као знак депресије резултира нижом проценом мушкараца који су у депресији, јер мушкарци не плачу тако често као жене. Друга студија је показала да су мушкарци и жене подједнако склони плакању када су имали поремећај расположења. Будући да су резултати помешани у овој области, имамо још посла да сазнамо како се депресија и плач међусобно повезују и ефекти које плакање има на депресивне особе.

4. Лекари и плач. Нико од нас не воли размишљати о томе да наши лекари (плакари) плачу. Будући да претпостављамо да плач није емоција повезана са снагом, желимо да наши здравствени радници буду снажни и отпорни. Студије показују да многи практичари плачу, посебно током медицинске школе када им је распоред препун, када не спавају много и осећају изгарање. Још једном, закључци су показали да је плач драгоцјен начин комуницирања и ослобађања од стреса.

Као старији одрасли људи постоје многе околности, и срећне и тужне, где се можемо осећати као да плачемо и радимо, на пример, на погребима, венчањима, болницама, филмовима и било којим бројем ситуација у којима се можемо осећати оптерећенима или беспомоћнима. Морамо знати да плач није негативан одговор на наше емоције (било да смо мушко или женско) уколико не плачемо и не можемо да схватимо зашто. Тада бисмо требали рећи свом љекару да осигура да наш плач није симптом здравственог проблема.

Видео Упутства: Оказывается муж мне изменяет Чем опасен отдых ВСЕ ВКЛЮЧЕНО (Може 2024).