Симптоми, превенција и природно излечење дијабетеса

• Може 17, 2024

Иако симптоми раног дијабетеса могу бити суптилни, превенција дијабетеса је једноставна.

А будући да дијабетес типа 2 расте нагло широм света, има смисла само разумети шта узрокује дијабетес и вежбати добру превенцију дијабетеса. Чак и ако сте већ добили болест, природни лек за дијабетес могао би вам спасити живот.

Око 21 милион одраслих и деце у САД тренутно има дијабетес. Процјењује се да у цијелом свијету износи преко 230 милиона. Али ево заиста застрашујућег дела. Истраживање дијабетеса показује да се очекује да се ове бројке удвоструче у наредних 20 година.

Шта узрокује дијабетес

Дијабетес типа 2 резултат је отпорности на инзулин. Ваше тело ствара довољно инзулина, али 73 билиона ћелија нису довољно здраве да би га користиле. То изазива проблеме са шећером у крви.

Временом дијабетес може оштетити ваше очи, бубреге, живце, крвне судове и срце.

На основу анализе истраживања дијабетеса, евидентно је шта узрокује дијабетес. Иако тенденција према болести може бити наследна, испитивања показују да је дијабетес типа 2 резултат нашег „модерног“ начина живота, лоше исхране, недостатка вежбања и преједања.

Сваких десет секунди неко умре од узрока дијабетеса. Чак и када вас болест не убије, дијабетес типа 2 и даље увелике повећава ваш ризик од:

• удар,


• сљепоћа,


• срчани напад,


• инсуфицијенција бубрега,


• оштећење нерава,


• ампутација удова,


• сексуална дисфункција.

Дијабетес утиче на ниво шећера или глукозе у крви. Као што видите са горње листе, погрешна количина глукозе у крви може узроковати озбиљне проблеме.

Симптоми дијабетеса

Два најчешћа симптома дијабетеса са црвеном заставом су:

• Незадржива жеђ. То се дешава због тога што вишак глукозе циркулише у телу и извлачи воду из ткива, што ствара осећај дехидрације.



• Појачано мокрење. Да бисте утажили жеђ узроковану дијабетесом, постоји тенденција да се пије више течности, што доводи до већег одласка у тоалет.

Остали симптоми пре дијабетеса и дијабетеса укључују:

• Губитак килограма, добитак или флуктуација. Због губитка течности, можда ћете имати повећан апетит. Ово може изазвати дебљање, али може такође довести до необјашњивог губитка тежине или чак до флуктуације тежине.



• Замагљен вид. Високи шећер у крви извлачи течност из ткива, укључујући ваше очи. Ово може утицати на вашу способност фокусирања и временом довести до слепила.



• Симптоми налик грипу. Глукоза је важно енергетско гориво. Када ћелије не добију довољно, можете се осећати слабо, поспано, раздражљиво и уморно.



• Честе инфекције или споро зарастајуће чиреве. Дијабетес омета способност вашег имунолошког система да лечи посјекотине и модрице и бори се против инфекције. За жене, инфекције вагине и бешике могу бити посебан проблем.



• Црвене, натечене и нежне десни. Повећани ризик од инфекције може утицати на десни и кости које држе зубе на месту. Можете створити чиреве или џепове гноја и десни се могу одвојити од зуба, узрокујући да се они олабаве.



• Сува и понекад сврбежна кожа. Због високог нивоа глукозе у крви и лоше циркулације, кожа губи виталну влажност. То може довести до сувих ногу, стопала, лактова и гениталија, који су тада склони пуцању, љуштењу и инфекцијама.



• Мрак или трњење у рукама и ногама. Вишак шећера у крви доводи до оштећења живаца малих крвних судова. То може изазвати трнце, губитак осећања или пецкање болова у рукама, рукама, ногама или стопалима.

Превенција дијабетеса и природно излечење

Чак и након почетка симптома дијабетеса, истраживање показује да су превенција дијабетеса и преокрет још увек могући уз добру дијабетичку исхрану и следеће промене здравог начина живота.

• Једите здраву дијету с ниским гликемије која укључује обиље хране с високим влакнима.
  
• Задржите унос масти између 25 и 30% дневних калорија.


• Избаците транс масти и смањите засићене масти до 10% или мање.


• Повећајте унос омега 3 масних киселина са ЕПА и ДХА.


• Вежбајте, попут ходања најмање 30 минута сваког дана.


• Једите честе мале, здраве оброке и не преједајте.


• Одржавајте здрав крвни притисак и холестерол.


• Узимајте природне додатке исхрани.


• Досегните и одржавајте здраву тежину.

Да бисте сазнали о истраживању иза мојих препорука капсулама рибљег уља и свим природним додацима здрављу, идите на омега 3 и осетите се боље веб странице.

И будите сигурни да се пријавите за мој бесплатни билтен о природном здрављу.

Кликните овде за мапу сајта

Чланци у којима ћете такође моћи да се уживају
Најбоља дијабетичка дијета за превенцију дијабетеса
11 Предности Омега 3 за жене
Уморна природна решења за непрестане уморе
Користи антиоксиданса против старења

Да бисте се претплатили на билтен о природном здрављу, само унесите своју адресу е-поште у оквир за претплату на дну ове странице.

© Ауторско право Мосс Греене. Сва права задржана.


Напомена: Информације садржане на овој веб локацији не треба да дају рецепт.Сваки покушај дијагнозе или лечења болести треба да дође под упутством лекара који је упознат са нутриционистичком терапијом.

Видео Упутства: Cure For Diabetes? 5 Revealing Facts Your Doctor Has Missed (Може 2024).