Целулит и менопауза

• Април 28, 2024

Целулит није директан нус-продукт менопаузе, али многе жене почињу приметити ову страшну промену коже током година менопаузе. Понекад се назива „кожа наранџе“ или „скита“, целулит је стање које утиче на женино самопоштовање. У нашој опседнутости савршеним телима, целулит посеже у готово сваки аспект женског емоционалног благостања.

Дефинисан је целулит
Израз целулит почео се популарно употребљавати током 1970-их да би описао потамњелу кожу коју многе жене добивају на бедрима, задњици и трбуху. Целулит није ништа друго до маштовита реч за обичну стару масноћу. Конкретно, целулит се односи на џепове масти који се губе између слојева коже.

Целулит: заробљена маст?
Спољни слој наше коже, зван епидерма, покрива дубљи унутрашњи слој коже познат као дермис. Поред тога, испод дермиса се налазе три дубља (поткожна) слоја масти. Обично се ови слојеви равномерно подржавају, пружајући спољашњем слоју коже (епидерми) затегнут, гладак изглед. Кожна ткива која се налазе у овим слојевима окружују масне наслаге и одржавају их на месту.

Када се структура ових ткива коже распадне, резултат је то што се масноћа сакупља у мале џепове који се више не држе заједно у уској структури. Ови џепови масти заробљени су у слојевима коже и почињу се трансформисати појединачно. Нема више дебелих џепова сабраних у чврстом слоју, већ се рашире. Сада су џепови масти видљивији на спољној површини коже.

Жене и целулит
Око 90% свих жена изван адолесценције развиће целулит током свог живота. Целулит се може појавити у било које време, али често постаје приметнији током менопаузе и пери-менопаузе. Менопауза није директан узрок целулита, али неки стручњаци истичу да је ниво естрогена одговоран за одржавање јаког везивног ткива. Како се ниво естрогена смањује током менопаузе, то је већи ризик за развој те наранџасте коре. Али многе жене ће почети да виде знакове целулита много пре менопаузе или перименопаузе.

Мушкарци своје масне ћелије складиштају другачије, и имају тенденцију да имају више масти око трбуха. Жене са друге стране имају више масних ћелија за почетак, и углавном су концентрисане око кукова, бедара и задњице. Мушке масне ћелије имају тенденцију да одржавају већу чврстину и подршку у кожи него масне ћелије код жена.

Стадији целулита

* Благи целулит обично није видљив у нормалним стајаћим условима или када лежите. Али када стиснете задњицу или бедра, приметићете мало издубљене коже.

* Умерени целулит је видљивији кад стојите, а кожа је благо или умерено надувана.

* Тешки целулит се врло лако открива и изгледа да кожа има грубу текстуру попут коре наранче или скуте.

Узроци целулита
Поред процеса старења, за целулит се често криви дијета богата мастима и / или прерађеном храном, недостатак вежбања и недостатак воде у кожи. Ипак целулит погађа жене свих облика и величина; бити мршав не гарантује живот без удубљене коже. Једном када везивна ткива у кожи ослабе због старости, утиче на њену еластичност и чврстину.

Нема правог лека
Упркос обиљу такозваних лекова и третмана целулита, не постоји прави начин да се ослободите целулита. Жене сваке године потроше милионе долара у потрази за чаробним кремама, лосионима, па чак и хируршким интервенцијама за бављење целулитом.

Промјена наше прехране ради смањења уноса масти може помоћи смањењу величине масних ћелија и џепова које имамо, али саме масне ћелије се никад неће растопити или нестати. Вежба је кључна за одржавање доброг целокупног здравља, али не постоје истинске методе за циљање одређених подручја тела за спот третмане. Вјежба је сјајна за јачање мишића и добра је за нашу кожу, али није у стању да заиста продре у најдубље слојеве коже.

Целулит је неизбежан за већину нас; чак ће и најжешћи спортисти завршити са целулитом у неком тренутку свог живота. Нема стварних лекова за бављење целулитом, а многе жене на крају троше много новца како би поправиле своје емоционалне себе. Многи стручњаци нам кажу да морамо научити да прихватамо своје тело таквим какво јесу и да се поносимо ко смо. Целулит мало отежава тај процес.

Менопауза, ваш доктор и ви

Видео Упутства: Коя е билката на дълголетието? (Април 2024).