Плодност је дар изгубљен на младима

• Може 6, 2024

Нажалост, најплоднији су вам дани када сте млади и вероватно не желите зачети. Али колико је брз пад плодности?

Ако желите брзо и лако зачети, будите млађи од 25 година и не пушите. Вероватно ћете затруднити у року од 3 месеца.

Без обзира на старосну доб, ако сте пушач, изгледи за зачеће су нижи, али ако сте млади, и даље су добри изгледи.

Како старимо, штета се накупља и отежава зачеће. Ако имате ендометриозу, оштећења на имплантатима ткива могу искривити ваше јајоводе и отежати им да покупе јајашце за транспорт до материце. Такође повећава се и фиброид са годинама. Негде сам прочитао да 40% жена старијих од 40 година има фиброиде, а може бити и више од тога.

Ипак, још увек има доста жена касних 30-их и раних 40-их које зачеју прилично лако, што би требало да улива наду. Пре него што су се појавили орални контрацептиви, жене су стално затрудниле у својим раним 40-има. Нису, међутим, активно покушавали, па не знамо да ли је то трајало дуже или не.

Иако постаје тежа за већину жена како старе, то не мора бити немогуће. То је природни крај плодности, али можете гурнути коверту.

Пре свега, добро водите рачуна о себи. Као што се штета од пушења може преокренути престанком пушења, тако можете побољшати изгледе за зачеће живећи здравије. Раније сам говорио о добрим додацима који ћете додати својој исхрани, променама у исхрани, вежбању и смањењу стреса. Ове ствари су добре за вас чак и ако не покушавате зачети. И када једном увежете ове промене, желећете да их наставите јер се осећате боље.

У културама у којима прерађена храна не постоји, жене остају плодне много дуже. Неред са природом такође се брине с вашом плодношћу, зато прво подузмите промене у исхрани.

Не морате бити савршени за зачеће. И немојте се превише тући око тога што чекате да имате децу. Имаћете пуно тога да понудите својој деци јер имате животна искуства која треба да делите.

Видео Упутства: PIXEL GUN 3D LIVE (Може 2024).