Користи за здравље целера

• Април 29, 2024

Једноставан за узгој и изузетно мало калорија, целер је одавно омиљен и код поврћара и виткија. Његов свеж укус и хрскава текстура чине га природним додатком салатама; може се кухати на пари, лагано прокухати или додати у кувани оброк; свеже сок чини здраво, ревитализујуће пиће; а за ужину ће се наћи много различитих пратилаца, од крем сира до маслаца од кикирикија.

Целер, међутим, има скривене таленте. Природно је противупално и вековима се користи за лечење болних стања реуме, артритиса и гихта.

Травари често саветују обољеле од гихта да пију чај спреман са семенкама целера. Да бисте направили чај, једну кафену кашику тих семенки, доступних у продавницама здраве хране, требало би да се пива десет минута у шољи кључале воде. Може се узети једна шоља дневно, не само за гихт, већ и за реуму или артритис.

Сматра се да је целер ефикасан за ове тегобе, јер поред својих противупалних својстава, такође је природни диуретик који помаже телу да избаци токсине повезане са упалним стањима.

Као диуретик, целер је веома популаран код оних који желе да изгубе вишак килограма, мада можда сви дијеталци не схватају шта се дешава када га поједу. Целер свакако потиче елиминацију течности из организма, али такође садржи високу концентрацију калцијума у ​​облику који је доступан за употребу одмах, а не да би се требало метаболизирати. Овај калцијум стимулише ендокрини систем на разбијање нагомилане масноће у ћелијама које се лако могу елиминисати.

Остале особине целера укључују његова својства за ублажавање болова, поново корисна за оболеле од упалних стања. Уље такође има благо умирујуће дејство и може се користити у природном лечењу нервних тегоба и као помоћ у снижавању крвног притиска.

Дигесно здравље се може побољшати целером; помаже ослобађању заробљеног вјетра у цријевима и тако отклања надимање.

Етерично уље дестиловано из семенки целера има топао и зачињен мирис. Као ароматерапијско лечење, уље семена целера користи се за исте услове као и инфузија семена, а за особе са артритисом, на пример, анти-инфламаторно дејство уља у комбинацији са додиром терапеута масаже је посебно корисно.

Важно је напоменути да целер током трудноће не треба користити као унутрашњи или спољашњи третман, јер је познато да је састојак семена целера стимулус материце.

Све у свему, целер је поврће вриједно злата његове тежине. Умирујуће, ублажавање болова и уклањање масноће - и све са мрвицом!

Видео Упутства: Šta se dešava kad redovno jedete celer (Април 2024).