Још лососа, молим.

• Може 9, 2024

Лосос? Да! Ако сте посвећени свом здрављу и желите да живите дуг „здрав“ здрав живот, онда се побрините да једете пуно масне рибе или узимате квалитетан додатак ЕПА и ДХА - ДНЕВНО!

Студија након студије показује како храњива вредност ЕПА и ДХА може смањити триглицериде, артеријски плак и крвне угрушке плус смањити ризик од неправилног откуцаја срца. Такође може помоћи у смањењу крвног притиска и тврдоће артерија. ВОВ!

У недавно објављеном истраживању Здравствене студије медицинских сестара са Харварда, истраживачи су открили да су жене код којих је највећи ризик од кардиоваскуларних болести дијабетичари 64% мање вероватне да развију срчане болести ако су јеле рибу најмање пет пута недељно.

Невероватна ствар ове студије је да чак и када су истраживачи уклонили утицај других фактора ризика, однос између конзумирања рибе и смањења срчаних болести остао је исти. Заправо, жене које су јеле рибу најмање пет пута недељно биле су мање вероватне да умру од било каквог узрока током студије у поређењу са женама које ретко једу рибу.

Сада је за већину нас куповина, припрема и једење свеже рибе пет пута недељно и тешко и скупо. Али немојте изгубити срце (казна намењена). Многа друга истраживања показала су да додаци рибљег уља могу имати исте користи.

За оне који само не могу да управљају рибом пет пута недељно, моја препорука је да узму чисто лосово уље ЕПА и ДХА. Најбоље ћете пронаћи на ввв.фисхоил.вс. У рибљим уљима постоји велика разлика и овај веб сајт ће вам помоћи да схватите важне разлике за себе.

За билтен о здрављу, мршављењу и природној исхрани кликните овде.

Кликните овде за мапу сајта

Чланци у којима ћете такође моћи да уживате -
Чињеница или фикција: из хране коју једете можете добити све што вам је потребно
Шест фаза исхране
Да ли сте уморни од осећаја уморности?
Како „ГО“ и „НЕ“ могу вам помоћи у управљању тежином

© Ауторско право Мосс Греене. Сва права задржана.

Напомена: Информације садржане на овој веб локацији не треба да дају рецепт. Сваки покушај дијагнозе или лечења болести треба да дође под упутством лекара који је упознат са нутриционистичком терапијом.

Видео Упутства: Два посола рыбы. Форель. Быстрый маринад. Сухой посол. Сельдь. (Може 2024).