Маслац за зачеће

• Може 4, 2024

Ако покушавате зачети, додајте путер у прехрану и исјеците маргарин. Маслац је дивна права храна са стварним благодатима. Ево зашто.

Тактика застрашивања око масти дебитира се након што су годинама и годинама храна са мало масти довела до повећања гојазности. Тако је - данас једемо мање масноће него икад, али стопа претилости је већа. Истовремено, потрошња шећера и укупна калоријска потрошња такође су већи. Прави проблеми су прекомерни унос калорија и шећера, а не масти.

Масноће су добре јер одржавају ниво инсулина у организму стабилним, док шећер изазива пораст и пад који нас чине гладнијима и једемо више.

Назад на путер. Маслац је направљен од врхња за врхње. Маргарин је направљен од уља која морају проћи процес хидрогенирања како би била чврста. Маргарину недостаје холестерол, али то га не чини бољим избором. Холестерол је основна компонента хормона у нашем тијелу, па је потребно укључити неке намирнице у вашу прехрану које садрже холестерол.

Маргарин садржи мале количине масних масти чак и ако на етикети не пише тако. На етикети се мора рећи само ако је количина већа од 0,5 г по оброку. Мање од тога се не рачуна. Маслац не садржи масноће.

Маслац такође природно садржи витамине А, К и Е, а не делује промукло као маргарин и уља. Маслац је природно бледо жуте до наранџасте боје, док боја у маргарину долази од боје која му се додаје. Многи маргарини се праве од кукурузног уља, а кукуруз је једна од двије најбоље генетички модифициране културе.

Дијете које укључују млечну храну са високим удјелом масти се непрестано приказују како би помогле плодности. То је зато што нашем телу требају масти и холестерол да би стварали хормоне и да би изградили нове ћелије. Такође, витамин А је потребан за правилно функционисање штитне жлезде, а познато је да хипотиреоза омета плодност.

Маслац је природна храна. Маргарин је лажна колико и храна добија.

На крају, ако сте забринути због токсина или хормона у маслацу, купите органски путер. Реците ми где можете наћи органски маргарин.

Видео Упутства: Зачеће Свете Ане, када заче Богородицу, Св. пророчица Ана, и други Свети (22./9. дец.) (Може 2024).