Књиге за упознавање деца од 3-8 година

• Јун 16, 2024

Овај чланак је део серије о књигама за упознавање деце и тинејџера са будистичким појмовима као што су пажљивост, медитација и метта (љубазност), као и неке будистичке историје и живот Буде Овај први чланак је о сликовницама за младе деца, узраста од 3 до 8 година. Други чланак је о књигама за децу од 9-12 година, а трећи чланак о књигама за тинејџере.

Као што сваки родитељ зна, за дјецу од 3 до 8 година илустрације књиге су једнако важне (ако не и више) од теме и текста. Дакле, књиге које сам одабрао за овај старосни распон имају забавне и лепе илустрације. Они су такође погодни и за будисте и за не-будисте, јер сами по себи не расправљају о будистичкој религији, већ се фокусирају на праксе укорењене у будизму од којих свако може имати користи.

Деца млађег краја ове старосне доби тек постају способна да се фокусирају на свој дах, а повећавање њихове свести о томе у наредним годинама је диван начин да их научите драгоценој вештини дубоког даха (или више од једног) када осећају се узнемирено или под стресом. Деца у овом узрасту такође постају способна да се укључе у формалне медитације о даху и визуализацији. Поред тога, настали су из „мецентризма“ детета и способни су да размишљају о свом односу према другима на дубљи начин. Књиге испод сваке адресе представљају једну од тих могућности за ширење.

Сваки дах осмех, од сестре Сусан - Ову књигу написала је монахиња у центру коју је основао вијетнамски будистички монах Тхицх Нхат Ханх (аутор Мир је сваки корак, између осталог.) Погодан је за врло малу децу, у предшколском узрасту, иако мало старија деца такође могу уживати у њему. Једноставним, понављајућим језиком, уводи децу у умно дисање и свест о природи. Слике су углавном у природном окружењу и у ведрим пастелним бојама. Умирујуће је само читање, а позив дјетету да дише заједно са фразама савршен је увод у ову праксу.

Мирна свињска медитација, аутор Керри Лее Мацлеан - Ова фантастична прича садржи препуну породицу свиња, укључујући две младе свиње заузете школом, фудбалским вежбањем, балетним часовима, домаћим задацима и још много тога. Медитација је представљена као средство које им помажу да се суоче са тешким свакодневним ситуацијама с којима се многа деца суочавају - задиркују их браћа и сестре, падну у школу или послужују вечеру која им се не свиђа. Као Сваки дах осмех, ова књига није религиозне природе. Епилог садржи упутства за основну медитацију дисања аутора, који је сертификовани инструктор медитације за децу.

Мудра крава медитира, аутор Керри Лее Мацлеан - Од истог аутора као Миран Пигги Медитатион, ова прича се усредсређује на младића / 'расположену краву' који има јако лош дан и заврши врло љут. Његов дјед га учи медитацијској техници медитације за смирење. Смешно и релевантно, ово је сјајна прича о томе како деца причају о тешким емоцијама, нарочито љутњи, и уводи медитацију као један од начина помоћи у суочавању са њима, изван било ког одређеног религиозног контекста.

Зен Тиес, Јон Мутх - Праћење награђиваних Зен Схортс, ово ми је заправо најдраже. Обоје имају Стиллватер, џиновска симпатична (и лепо нацртана) панда, која се спријатељи са троје деце основне школе. Ин Зен Тиес, једно од деце нестрпљиво је учествовало у школском правописном пчелу, а Стиллватер га упознаје са старијим комшијом, чији су језиви начини уплашили децу у прошлости. Како се испоставило, она је бивша учитељица и помаже му да успостави правописну пчелу. Уз то, сва троје деце уче о саосећању, јер откривају да је женина лудост заиста рођена из самоће. Под-заплет садржи младића нећака Стиллватер-а који посећује Кину, а који реагира на јапанску хаику поезију као одговор на догађаје. Ово је забавна прича која учи вредности доброте и виђења спољних људи прошлих људи.

Ове књиге можете купити од Амазона преко доњих линкова. Такође погледајте мој преглед верзије приче Јатака, будистичке етичке народне приче за децу.