Рецепт за црни пасуљ од брашна

• Може 5, 2024

Дешавало се већини нас у неком тренутку. Може пузати средином поподнева или напасти снеак касно увече. Покушате да га игноришете, али стално се враћа. Она је једина, чоколадна жудња.

Шта радите кад вас погоди? Да ли сте у стању да се одупрете? Или посежете за чоколадним бомбонама, колачићем од чоколадног чипса или неким другим печеним добрим? Овде је проблем што чоколада обично иде руку под руку са масноћом (не нужно здравом) и шећером. С друге стране, ако сте у могућности да се томе одупрете, касније ће вам се можда јавити. Жудња може завршити као снежна кугла и поједете 3 или 4 колачића уместо 1 којем сте се првобитно опирали.

Ево рецепта који ће вам помоћи да поправите чоколаду без претеривања са масноћама и шећером. Као и код свих намирница, и велики сам обожаватељ умерености. Могуће је претјерати са било чим и лакше, па тако и с храном са високим удјелом масти или шећера. Уживајте у овим пецивима и уживајте у њима. Извадите је на мале залогаје, жвакајте полако и растопите се у богатству чоколадног укуса. Остатак тепсије исеците на мале квадрате од 1 инча и ставите их у сигурну врећицу за замрзавање или омотајте пластичном фолијом и алуминијумском фолијом. Замрзните их када жудња погоди. Одмрзните комад у микроталасној пећници кад год удари, уместо да се окренете великој помоћи чоколадном сладоледу или двослојној чоколадној торти.





Ове смеђе замењују црни пасуљ јајима, уљем и водом. Све што требате је мик од бровние-а и пасуља! Додани пасуљ даје влакна, помажући код ситости и пробаве истовремено замењујући масти из уља и јаја. Волим их послуживати на окупљањима и забавама. Сви су увек запањени састојком „изненађења“.

Састојци:
1 лименка са мало натријума или органског црног граха, отворена, али не исушена
1 пакет Бровние мик

Припремите 9к13 у тави тако што ћете лагано прскати уљем. Сипајте лименку црног граха, течности и све у процесор за храну. Обрадите док не постане глатко и кремасто. Истресите смешу у велику посуду. Додајте смешу од брашна и добро промешајте да се сједини. Распоредите смеђу од бровнија у припремљену тепсију. НИЈЕ потребно додавати јаје, уље или воду. Кувајте према упутствима на кутији. Оставите да се охладите, исеците и уживајте.

Видео Упутства: Posni pasulj iz rerne Prebranac, Tavče na gravče Baked beans (Може 2024).