Асхер-ова сира-малина од тамне чоколаде без шећера

• Може 18, 2024

Ако жудите за чоколадом, још увек можете остати подаље од шећера! Асхер'с нуди укусне артикле без шећера који имају укус баш попут чоколаде пуне шећера, а истовремено чувају ваше здравље.

Ове чоколаде су праве величине - дугачке су око два центиметра, а дебеле су испод инча. Можете имати један или два са лепом чашом лука или Баилеи-јем. Ово је кључ - желите да их укусите у разумним количинама.

Прилично све чоколаде без шећера направљене су од шећерних алкохола. Шећерни алкохоли су феноменални за потребе кувања - далеко бољи од осталих опција. Међутим, то су такође и предмети на које морате временом навикнути. Људи који раније нису конзумирали шећерне алкохоле, требали би само започети с једним или два како би се њихова тијела навикла. Једном када се навикнете на шећерне алкохоле, можете јести више, али почните полако!

Величина послуживања ових чоколада је три комада. Веома сам срећан што сам појео њих две - опет, кључ је узивајте, заиста благо чувајте сваки комад. Али рецимо да сте изабрали да их поједете три. То вам даје 140 калорија. Постоји 2,5 г засићених масти и без транс масти. Без холестерола и само 10 мг (чак и не региструјући на скали) натријума. Добијате 1 г протеина.

Код угљених хидрата морате обратити пажњу. Укупно има 37 г угљених хидрата што звучи као пуно. Међутим, 30 г то су шећерни алкохоли. Опет, они се не „рачунају“ у смислу шећера у вашем телу. Улазе и излазе. Тако да преостаје само 7 г "избројивих" угљених хидрата.

Сада однесите 5г влакана у тој порцији. Импресивно је што могу да ставе 5г влакана у три укусна чоколадна комада! Дакле, ако узмете 7г минус 5г, за ваше сервирање чоколаде остане само 2г стварних рачунарских угљених хидрата! Говори о дивном!

Дакле, погледајмо поново. Укус је апсолутно укусан. Мислим да су врхунски и врло уживам у њима. Желите да их укусите умјерено - кључно је овдје уживати у малим количинама. Шећерни алкохоли су укусни, али нису намијењени гурању. Вредности влакана и угљених хидрата су сјајне.

Ја сам свој купио сопственим новцем од СвеетГоурмет.цом - урадили су сјајан посао брзо отпреми и добро паковали!


Библиотека књига са малим уносима угљених хидрата Лиса Схеа