Увод у Доше

• Може 7, 2024

Аиурведа, често окарактерисана као сестринска наука? иога, такође се односи на идеју јединства. У јоги човек користи покрет, дах и медитацију да би се ускладио са Божанским; у Аиурведи се осврће на друге начине живота попут исхране и рутине. Централна за ајурведску мисао је идеја о досхасили енергетске врсте присутне у свету. Учење како радити са сва три од њих досхас ће донети хармонију нечијем животу.

Вата је енергија ветра и покрета. Његова енергија је хладна и сува, попут придружене јесени. Људи са превлашћу вата енергије су креативне, покретне и неправилне? понекад у сваком смислу те речи. Они брзо говоре, брзо уче и често заборављају. Иако обично представљају дуге, танке физичке карактеристике, вата може се показати као екстрем у било ком смеру; високи и танки људи приказују вата, али то чине и они који су необично кратки. Ови народни хрвати са поремећајима спавања и променама расположења. Проблеми са сувоћом и стресом су такође повезани вата енергије.

Питта је енергија ватре. Интензитет, оштрина и киселост све су карактеристике овога досха, као и топлота и горчина. Лето је питта сезону, а они који доминирају овом енергијом су вођени и фокусирани. Обично средње градње у погледу висине и тежине, питтас демонстрирају интелект и жељу. Они такође пате од болести која се могу сматрати превеликом ватром: чиреви, желудачни рефлукс, кожни осип и слично. Ово је енергија достигнућа, али и енергија изгарања; питта људи морају да уравнотеже своју потребу да се одмарају са временом за одмор и прегрупирање.

Капха је енергија воде и земље. Помислите на фудбалере: капха људи су снажно грађени, показују издржљивост у својим активностима и показују чак и темпераменте. Придјеви за то досха укључују постојаност, мекоћу и чврстину. Као што се често чује ајурведска фраза, Капха је љубав, и ово досха повезана је са оданошћу, стрпљењем и подршком. Међутим, када има превише ове енергије, може се манифестирати болест попут астме и дијабетеса; капхас такође показују депресију и спорост. Сезона повезана са тим досха је зима.

Као што горе наведене сличице јасно показују, већина људи има тенденцију превладавања одређеног облика енергије, понекад с јаком секундарном силом. Тако, Аиурведиц специјалисти разговарају Вата људи или они који имају а Капха досха. Могуће је имати јак секундар досха такође, стварајући такве смеше Капха-Питта и Питта-Вата; Три-Досхиц људи такође постоје. Због сезонских асоцијација са сваким досха, свако мора размотрити све три енергије јер утичу на свакодневни живот. Хладног, влажног јутра, на пример, чак и неко са јаким Вата устав ће морати да делује против спорости, мада не на исти начин као неко ко има Капха досха (ко ће бити још погођенији.)

Аиурведиц фразе и идеје често се чују у јога студију, па је лепо имати чак и мало разумевање теме. Док је знање о досхас није потребна за успешну вежбу јоге, многи налазе две филозофије испреплетене, прилагођавајући физичку праксу одговарају захтевима одређене сезоне или личности. Ово је, наравно, опет јоги / ничији избор.