Загађење ваздуха може погоршати симптоме алергије

• Може 10, 2024

Пацијенти с алергијом можда неће осећати прославу доласка врућих, сунчаних дана јер веће температуре могу погоршати њихове симптоме.

Примарни кривац за погоршање симптома алергије је већи број полена када је вруће. Али мање позната је веза између високог нивоа озона и алергија.

Многи оболели од алергије нису свесни да високи нивое озона може повећати њихове симптоме алергије, према америчкој Академији за алергију, астму и имунологију (ААААИ).

Високе температуре током лета могу створити савршене услове за производњу приземног озона. Ова врста озона није иста као она која постоји у земљиној горњој атмосфери и штити нас од штетних сунчевих зрака. Приземни озон настаје када загађивачи реагују на топлоту и сунчеву светлост.

Високи ниво озона може особу која има алергију учинити осјетљивијом на ствари које покрећу њихове реакције, наводи се у извјештају Хеалтх Ватцх-а из Медицинског центра Соутхвестерн у Далласу, Текас.

Реакције на високе нивое озона могу укључивати кашаљ, иритацију грла, стезање у грудима и умор.

Високи нивои озона чешће се јављају у урбаним срединама са пуно саобраћаја, инверзије топлоте и сунца.

Деца су можда више изложена ризику од одраслих јер брже дишу. Али чак и они без алергије могу да примете неке симптоме, посебно ако обављају напорне активности на отвореном.

Шта треба учинити алергичар?

ААААИ нуди следеће предлоге:


• Прво што треба да урадите је започети надгледање информација о квалитету ваздуха. Ове информације се обично свакодневно укључују у временске прогнозе у новинама, на телевизијским вестима или на вебу.

• Покушајте смањити изложеност ако су нивои озона високи. Планирајте активности на отвореном, као што су вежбање или радови у дворишту, за рано јутро. Ниво озона је најнижи око изласка сунца и врхунац је око 4-5 сати.

• Ово може бити проблем ако сте и ви алергични на полен. Ниво полена је највиши ујутро.

• Измените своје активности на отвореном ако их морате обављати током вршних периода озона. На пример, уместо да трчите, радите трчање / шетњу.

• Деца која су посебно осетљива можда ће желети да се играју напољу ујутру.

• Користите клима уређај ако је доступан. Клима уређаји одржавају ваздух хладним и сувим и помажу у филтрирању већине алергена, попут полена и плијесни.

• Будите у току са лековима како бисте лакше контролисали алергије.