Иога ин Бед - Преглед књиге

• Април 27, 2024

Многи људи се занимају за јогу, али једноставно немају времена. Они су у покрету од почетка до краја, једва имају времена попити кафу за доручак или трчати кроз МцДоналдс за ручак. Како ће доћи на час сат времена јоге?

Јога у кревету Едвард Вилга има решење. Књига „Јога у кревету“ повезана са прстеном леже лепо и пружа мноштво једноставних поза које можете да урадите док се успављујете док спавате или када се припремате да се пробудите. Не морате пронаћи своју простирку или каиш. Све што требаш су ти, твој кревет и можда јастук.

То нису сложени наслони за леђа или положаји глежња иза врата. Ради се о истезању, увијању и стјецању фокуса. Када радим ноћне, заиста се одмарам, успоравам и припремам за сан. Одличан је начин да се ослободите стресова дана и припремите се за пријеко потребан одмор.

Напротив, јутарње време ми помаже да устанем из кревета. Понекад је примамљиво легати неко време у кревету - али они пружају нежан прелаз да бих отворио очи и крв почела да тече. То је нежан начин да дан почнете несметано.

Јако ми се свиђа како књига лежи равно са својим везом за прстење - а велике фотографије поза заиста помажу да се илуструје шта треба учинити. Опет, није да је нека од поза уопште компликована - али понекад је лепо видети поза издвојену.

Сад кад је речено, књигу је написао мушкарац - а све су поза секси жене у ПЈ-има на различитим положајима. Понекад постаје мало захвална, са 6 различитих слика њеног лежања у кревету и смешка се у различитим правцима, без икаквих реалних назнака зашто постоје различите њене слике. Било је мало непријатно.

Плус, је ли ово Лолита ?? Има плишане медведиће по свом кревету. То је само додало неугодан фактор.

Друго питање је да ова девојка очигледно има огроман кревет у коме нема никога другог на којем се може испружити да ради вежбе. Ја, имам некога у кревету са мном - и једноставно нема довољно места за обављање неких активности. Надао бих се да ће они осмислити радње које ће се изводити на „једном кревету“ - тј. Нормалном кревету или на половини пунијег кревета. Очекивати да ће сваки читалац књига бити самац са огромним креветом, или у распореду са својим партнером, тако да имају читав огроман кревет за себе, мени заиста нема смисла.

Кад се све каже, можете одабрати и одабрати неке активности које се уклапају у вашу ситуацију, а ја их сматрам врло опуштајућим и освежавајућим. Тако да мислим да је то била цоол идеја. Требали су само мало више размислити о моделу / окружењу фотографија које су снимали, као и о величини кревета за који су осмишљавали вежбе.

Оцена: 4/5

Купио сам ову књигу сопственим средствима.

Купите јогу у кревету од Амазон.цом