Здраве грицкалице на путовањима

• Може 6, 2024

Не знам за вас, али не волим возити аутомобил без грицкалица. Путовање без грицкања није ми познато у мојој кући. Увек волим да имам нешто „за сваки случај“. Дакле, када наша породица путује, паковање залогаја је једнако важно као и одећа која ће нам бити потребна.

Не волим трошити новац на скупу, нездраву аеродромску храну. Мало додатног времена за планирање и припрему значи да ће моја деца, мој супруг и ја имати све што нам треба да бисмо нас пребацили из тачке А у тачку Б.

Мој супруг и ја имамо различите преференције према храни и - због тога - покушавам да испоштујем неке разлике у укусу моје деце. Свако дијете (имамо их четворо) добија своје пакетиће за ужину, савршено прилагођено за њега или њу. Испод ћу поделити неке од наших омиљених избора за ужину. Примјетићете да ораси нису присутни на овом списку. Док су ораси високо на нашој листи за ужину, када путујемо авионом, избегавамо доношење орашастих плодова. Имамо чланове породице са алергијама на орахе и знамо колико је тешко и застрашујуће летети. Више не волим да додајем ту напетост.

Печена пасуља Гарбанзо Ово је моја нова, омиљена грицкалица. Постоји толико много начина да ове пасуљ зачините и када су кувани, хрскави су - као ораси. Можете се играти са различитим укусима, у зависности од тога шта ваша породица преферира. На мрежи је толико много рецепата који вам помажу у одабиру зачина. Једноставан за израду, лаган за паковање и укусан.

Чипс од слатког крумпира Уместо да купујете врећице чипса, можете направити своје. Не требате пећи ове бебе да бисте имали добар укус. Мало уља, мало соли, па их ставите у рерну. Кокосово уље је добра алтернатива биљном уљу.

Муффини Један од мојих синова има алергију на пшеницу, а прављење колачића унапред осигурава да ће имати нешто што може да поједе. Срећом, сва моја дјеца воле муффине, и одлична су ужина! Муффини су такође одличан начин да се ушуљате у поврће или воће.

Домаћа кокица кокице Кад га направите код куће, можете осигурати да својој деци сервирате кокице без гмота. Уз мало кокосовог уља, мало морске соли и врућу посуду - спремни сте за укусну ужину. Ако нисте видели Мршави Поп на вашем локалном тржишту, држите очи отворене за то. Ово је кокице без гемо-а, алергије без неколико укуса које можете одабрати.

Тврдо кувана јаја Ако су ваша путовања више него брзо путовање и треба вам нешто значајно, тврдо кувана јаја су сјајна ствар. Скувајте, огулите и спакујте. Ако користите неку од оних контејнера за храну Фресх Н´ Фресх, они ће имати уграђени пакет леда право у поклопац како би ваша храна била хладна.

Веггие Нуггетс Други значајнији избор намирница су поврћа. Можете их направити сами или их купити по наруџби. Само их загрејте и спакујте. Вегетине махуне су једноставан избор јер их не треба јести топло. Собна температура је сасвим у реду.

Уз горе наведене идеје, спакујемо и оно што моја ћерка назива „маминим шанковима“. Опет, било домаће или купљено у продавници - ту можете изабрати различите енергетске плочице и укусе. Без глутена, без млека, без орашастих плодова - без обзира на ваше потребе, можете га направити или пронаћи.
Наравно, сушено воће, свеже воће и хуммус са шаргарепом или крекерима такође ће га претворити у неке од кутија за ужину. Такође додамо мале посуде са семенкама (санс орасима) и чоколадним чипсом за лепу малу посластицу. И ја волим да уврстим неке посластице - колачиће, слатки слаткиш или нешто слатко.

Путовање може бити стресно, а проналажење здраве хране уз пут није увек лако. Спаковање сопствених залогаја обезбедиће да сви имају храну коју воле да једу, да једете здраву храну и да ћете имати довољно да једете. (винк)

Видео Упутства: DIY Night Routine Life Hacks! 30 DIY Hacks - DIY Makeup, Healthy Recipes & Room Decor (Може 2024).