Сивка од туњевине

• Може 18, 2024

Туна је лагана храна коју можете имати у својој остави, а ова кашика за топљење туне потраје испод десет минута за припрему у микроталасној пећници!


Састојци:

1 6оз туњевине
1/4 шоље целера, сецкане
1/4 шоље мајона
1/3 шоље киселе павлаке
1 кашика сенфа у праху
1/2 кашике лука у праху
1/4 кашике тимијана
1/4 кашике густина
прстохват соли

1/2 шоље исецканог сира
1/2 парадајза

Оциједите туњевину. Помешајте све састојке, осим сира и парадајза. Поклопите и микроталасном пећницом 3 минута. Сада поспите насјецкани сир и половину насјецканог парадајза. Микроталасно још минуту, а затим оставите стајати минут.

Уживајте сами или уз салату!

Оброк: 1
Угљикохидрата по порцији: 4г

Важно је да у својој недељној исхрани буде врста рибе. Риба је пуна важних уља која су потребна вашем телу. Истовремено, већина риба има неки низак ниво живе у себи, што није добро за ваш систем. Тако да не желите јести рибу сваки дан. Пронађите равнотежу. Поједи неколико порција рибе, али немојте да то буде ваш стандардни ручак или вечера сваког дана у недељи.

Такође, ако вам се не свиђа укус неке туњевине, јер је „рибљи“, пробајте друге марке и стилове. Постоји много риба које се конзервирају као туна и све имају различите профиле укуса. Лако би могло бити да је нека друга марка или стил савршено савршен за вас.

Микроталасни рецепти са мало угљених хидрата Ова кухарица садржи савете, листе куповине и укусне рецепте за јело на здравији начин. Сваки рецепт захтева само микроталасну пећницу и неколико минута вашег времена. Уложите у здравији начин живота за вас и вашу породицу! Микроталасни рецепти са мало угљених хидрата - потпуни детаљи

Библиотека књига са малим уносима угљених хидрата Лиса Схеа

Видео Упутства: Burger di tonno facili e veloci: Bastano 2 patate e il tonno per una cena deliziosa (Може 2024).