Смоотхие тропског острва

Смоотхие тропског острва

У овом здравом смоотхиеју за доручак постоји угодна комбинација ананаса, наранџе и банане.

• 1 мала до средње величине банане
• 1 шоља здробљеног ананаса - неочишћен
• 1/2 шоље сока од поморанџе
• 1/2 шоље јогурта од ванилије
• 6 до 8 коцкица леда

Припрема -
Сједините све састојке у посуди за блендер. Мешајте великом брзином око тридесет секунди. Зауставите блендер и користите столни нож или танку гумену лопатицу за мешање и померање преосталих чврстих састојака око сечива. Покријте и процесуирајте великом брзином око 30 секунди или док се лед потпуно не згњечи и напитак постане гладак и кремаст.