Разлози за живот

• Може 15, 2024

Имати депресију је ... депресивно. Свако ко пати од хроничне болести - менталне или физичке - схвата да константна усмереност на здравствени проблем може бити прилично опорезивајући. Живот са депресијом исцрпљује, лечење и одржавање су напорни, а стрес понекад може бити једноставно неодољив.

Да бисмо се носили са свим оним што депресија захтева од нас, морамо имати нешто што би нас могло издржати. Потребан нам је разлог да пробијемо бол. Потребан нам је позитиван фокус на најгоре дане. Једном речју, то морамо да имамо надати се. Да бисмо имали наду, можда ће нам требати инспирација или охрабрење. Подсетници у овом чланку помоћи ће вам да га пронађете данима када их не можете пронаћи сами.

Мало подсетника за наду
Ваш дах, откуцаји срца, ваш живот - свакодневни разлози да се сетите да живот који имате можете бити дар, а не терет.

Иако се данас можда не смејете, можда бисте се сутра можда смејали.

Замислите годишња доба, планету која се окреће и запамтите, живот се увек мења и на крају ће се десити и ваша ситуација.

ти су достојан да будем срећан.

Иако се можда тако осјећате у свом усамљеном дану, ви заиста нисте сами.

Одвојите тренутак да стојите на сунцу и запамтите да вас иста снага којом управља сунце може да вас избави чак и од најдубљег очаја.

Милиони људи пате од депресије, а ви нисте ненормални због ње.

У реду је плакати. Дозволити себи да плачете није знак слабости.

Имати један лош дан или чак и једну лошу недељу не поништава ваш напредак.

Дозволите себи да се препустите неколико омиљених ствари: негована песма, добра књига, укусно јело; обрадујте се љубављу.

У данима када је све што осећате негативно, сетите се да депресија филтрира истину.

Никад не знате како ћете позитивно утицати на туђи живот ... можда већ јесте.

Не заборавите да будете љубазни, њежни и стрпљиви према себи, чак иако нико други није.

Видео Упутства: Система за Залагане Мартингейл (Може 2024).

Разлози за живот, депресија, депресија, инспирација, живот, живот, позитивно размишљање, надахњују