Квалитетни тренуци са децом

• Може 7, 2024

Наш однос са децом треба да буде испуњен свесним интеракцијама, мотивацијом за њихову доброту и енергијом која шаље поруке љубави.

Сувише често смо ухваћени у свету и све што морамо да учинимо у њему. Маме стручњаци, терапеути и пријатељи говоре нам да се не бринемо за суђе, пустимо веш и проведемо неко квалитетно време са нашом децом.

Не познајем ниједну мајку која то не зна и жели то за себе. Али, знам неколико мама које су у стању да то ураде онолико често колико желе. Дно црта је - прање рубља још треба учинити, судопер ће се с временом преплавити прљавим суђем, а кућа ће постати толико претрпана да је немогуће управљати.

Било како било - стално се морамо подсећати на ствари у животу које су заиста важне. Морамо да предузмемо кораке како бисмо осигурали да тим стварима посветимо довољно пажње и да их препознамо као камење блага нашег живота.

Ево неколико идеја за стварање квалитетног времена са и за вашу децу:

Пре него што ваша деца одлазе у кревет ноћу, проведите неколико тренутака са сваким дететом и реците им нешто на шта сте поносни; говорите о добром тренутку који сте приметили током дана; или им дајте наду да ћете их имати за наредни дан. Спавања су често пута журбе и муке. Жељни смо да нас деца успавају како бисмо се могли одмарати од дана. Ово посебно време са вашом децом траје тридесет секунди по детету и имаће трајан утицај на њихово биће.

Створите квалитетне тренутке за своју децу. Стварајте драгоцена искуства током целе недеље за своју децу. Поставите сто са столњаком како би доручак био посебан начин за почетак дана. Изненадите их школским пикапима и однесите их на сладолед. Проведите вријеме са једним од своје дјеце, док се друга игра.

Подсетите своју децу колико су „срећни што их имате у животу“ - изјава коју мој муж често даје нашој деци. Позитивне повратне информације иду много даље од оштрих критика и - ипак - мање је вјероватно да ће нам љубавни пљескови по леђима излазити из уста током дана. Обратите пажњу на то како разговарате са својом децом. Покушајте да ограничите „не чини ово…“, „заустави то“ и друге оштре команде. Уместо тога, понудите више „Волио сам како сте ...“, „Тако сам поносан на ...“ и „Тако сте напорно радили на…“.

Научите своју децу да изражавају захвалност. Изван позитивних кудоса које им нудите, научите своју децу да буду захвална на ономе што имају у животу. Можда желите да започнете своје оброке речи захвалности. Покажите им како да гледају ван себе и приметићете сунце које залази на небу, величанствене планине у даљини када изађете на улицу или дугу цвећа која цвета у врту вашег комшије.

Помозите својој деци да схвате да има и других који немају толико среће као што су. У аутомобилу увек држимо поклон-бон МцДоналдса, тако да имамо оно што да бескућницима подаримо да стоје на углу. Када деца буду довољно стара, саставите породичне излете који укључују нешто добро за неког другог. Очистите планинарску стазу у државном парку, посјетите старачки дом или волонтирајте у кухињи са супом.

Укључите их. Ако сте преоптерећени превише посла, почните са задатком са којим вам деца могу помоћи. Направите игру из ње и уживајте заједно. Није важно шта радите - ваша деца ће имати користи од додатних интеракција и пажње од вас. Ако морате помести и обрисати под, на пример, позовите своју децу да обуку чарапе и клизну се око себе, чистећи под.

Постоји много начина за стварање позитивних и хранљивих интеракција са и за вашу децу. Већини њих треба мало времена, али помажу у изградњи животног самопоуздања вашег детета, осећања да буде вољено и способности да се на позитиван начин односе према другима.

Видео Упутства: Punom parom u prolećnu sezonu: TK Haron, 20.2.2020. (Може 2024).