Заштита ваше породице од микроба

• Може 16, 2024

Милиони штетних бактерија и бактерија живе на површинама које додирујемо током свакодневног живота. Да бисте спречили ширење клица и болести, важно је:


1. Оперите руке неколико пута током дана, а посебно након руковања нечим што садржи бактерије.


2. Скините ципеле и оперите руке кад се вратите кући. Нека ово буде прво што урадите пре него што било шта додирнете. То је важно. Ова навика спречиће преношење микроба из спољашњег света, у ваш дом и опрему.


3. Учите малу децу да често перу руке, поготово када се врате из школе. Дјететове руке могу невино покупити клице због многих површина које се додирују током дана у школи, а које се могу састојати од бактерија које могу изазвати озбиљне болести или не морају бити.


4. За чишћење површина у вашем дому користите антибактеријске марамице. Они су једноставни, лаки и приступачни за употребу. Алкохолне марамице су такође доступне и корисне, али користите опрезан при употреби, јер могу променити боју.


5. За чишћење руку користите топлу воду и сапун. Најбољи сапун који добро чисти кожу и брзо се испере. Сапун од бјелокости и зора добар су пример сапуна који ће ваше руке оставити врло чистима. Само мало и касните на руке. Ако су руке јако прљаве, корисно је опрати их више од једном да бисте у потпуности подигли прљавштину и микробе. Добро исперите топлом водом и користите чистим пешкиром. Избегавајте влажне пешкире јер могу садржати бактерије које се могу пренијети на чисте руке.


6. Добро је повремено чистити телефон, тастатуру и миш рачунара. Можете користити антибактеријску или алкохолну крпу. Ово ће елиминисати клице и бактерије. Будите опрезни приликом чишћења ових предмета. Пазите да течност не капље у телефон или тастатуру. За то добро раде алкохолне марамице јер се течност брзо суши и има мање шансе да оштети предмет.


7. Оперите руке пре јела. Ако сте напољу и не можете да оперете руке, покушајте да користите неки течни средство за чишћење пре руковања храном и јелом. Много микроба уђе у тело кроз уста из наших руку. Прање руку помаже да се то спречи.


8. Увек перите руке пре руковања храном и не заборавите да добро кувате храну да бисте уклонили бактерије.


9. Ако морате додирнути око, то учините само чистим ткивом. Никада не трљајте прст у угао ока јер ће тако пренети бактерије у око.


10. Размислите о прању нових предмета, одеће, играчака и свега што ће доћи у контакт са вашом децом. Ово је посебно добра идеја ако имате веома малу децу, јер они имају тенденцију да све ставе у уста. Брзо прање слоноваче и воде од слоноваче траје само минут. Брзо чишћење у машини за судове такође је од велике помоћи у уклањању микроба.


11. Користите пречистач ваздуха у вашем дому да уклоните бактерије и иританте из ваздуха. Ово ће вам помоћи да удахнете чист ваздух и постанете здравији. Прочишћивачи ваздуха са Хепа филтером или УВ светлом најбоље делују на уклањање бактерија у ваздуху. Прочишћивачи ваздуха који стварају озон такође су ефикасни у уклањању бактерија, али их треба избегавати јер уништава плућно ткиво. Откривено је да дуготрајна употреба пречишћивача ваздуха који стварају озон слаби имуни систем и изазива болест.


12. Кашаљ и кашаљ у ткиво ако можете, да спречите ширење микроба у ваздуху. Такође избегавајте дисање где други кихају или кашљају, јер се клице избацују из уста и у ваздух на овај начин. То вас може заштитити од удисања микроба из ваздуха који вас могу заразити болешћу.


13. Избегавајте додиривање јавних површина као што су телефонски телефони, ручке врата купаонице, ограде за покретне степенице итд. Имајте на уму да површине које често додирује велики број људи садрже милионе бактерија и бактерија. Кад је могуће, избегавајте контакт с тим површинама, а ако то није могуће оперите или очистите руке након контакта с јавном површином.


14. Када сте изван куће, корисно је опрати руке и пре и после коришћења тоалета. Ово спречава могући пренос бактерија из ваших руку у тело.


15. Такође је врло важно опрати руке пре секса. Ово је здрав начин спречавања ширења микроба и бактерија у интимне пределе тела, као и на осетљиви репродуктивни систем.


Клице су животна чињеница. Не да се плашимо, већ да будемо проактивни. Људски имуни систем опремљен је за борбу против већине микроба, али увек има смисла помоћи нашем телу да остане здраво спречавањем ширења микроба.

Видео Упутства: Макс как НЯНЯ для Кати! Катя не слушается и не боится микробов! Скетчи для детей (Може 2024).