Изговор за престанак давања изговора

• Може 10, 2024

Ако овог месеца нисте били тако продуктивни или фокусирани или ангажовани као што би требало да се решите вежбањем, самосталношћу или радним циљевима, немојте се пребијати због тога! Уместо тога, направите залихе и крените даље.

Запишите 10 конкретних изговора (од милијарду, зар не?) Који су вас овог месеца натерали на проблеме, због чега се осећате мање, не довољно добри, лени итд. Циљ је једноставан: не понављајте ове изговоре. Сваки изговор који сте користили у овом месецу је већ искориштен након што сте га направили, узели у обзир и записали га. Оперите руке од тога. Готово! Не можете више да користите ове изговоре на својој листи да вас спрече да се боље бринете о себи, будете самосталнији, тражите оне услуге које су најбоље за вас, повезујући се са опцијама које су вам најважније. Ово ће вас изазвати да ли постанете заиста креативни с малом фабриком изговора која вас непрестано мучи да не радите најбоље.

Или ћете се морати закорачити и започети радити на следећим стварима: проналажење корисних услуга, пријављивање за посао, ангажовање свог личног помоћника, долазак на физикалну терапију или рехабилитацију, провера нивоа крви, довољно одмора, излазак штовише, залажући се за промене у вашој заједници, повезивање са више људи.

Да ли вам то звучи фер? Увек сам волео осећај који добијем када нешто назовем „пројектом“. Можете учинити било шта звучно импресивно називајући га пројектом. Није ме брига да ли се устаје раније, иде у кревет раније, ради физикалну терапију, узима ли лекове на време или се придржаваш плана прехране.

То је рекло; назовимо ово наш пројект „Нема више изговора“. Ево 10 изговора које сам искористио за овај месец. Не могу их поново користити. Не долази у обзир! Идемо:

1. Тако сам исцрпљена. Само морам неко време да урадим нешто бесмислено.
2. Данас сам постигао мали напредак. То је довољно добро, зар не?
3. Безвриједна храна није тако лоше за мене. И то је згодно!
4. Само ћу спавати још пет минута. Или 10… ех, можда 15.
5. Морам да сачекам док ме инспирација не заобиђе.
6. Ја ћу радити на својим вежбама након што завршим овај шоу.
7. Оставио сам поруку. Само ћу чекати док ме не позову да наставим даље.
8. Још сутра ћу радити на тражењу помоћи.
9. Неће им бити стало да ли касним на састанак.
10. Занемарићу ту жудњу. Знам да се неће вратити ако га сачекам.

Пишући овај списак схватила сам колико се мојих изговора односи на одуговлачење, одлагање ... а затим то не радим! Или, ако се изговор односи на избегавање вежбања, доктора или неку одређену храну, само сам се бомбардовао и легао, нисам то учинио лекару или јео више него што сам намеравао или потпуно погрешну ствар. Скоро сви ови изговори односе се на то да нешто одложите, тако да не водите најбољи живот или да се у животу приказујете као своје најбоље ја. Да ли сте то приметили? То је још један начин да вам покажете колико ћете јасних ствари уочити када их запишете. Које трендове изговора сте приметили у свом животу? Запишите их и проверите.

Пуно је изговора који позивају наша имена да нас спрече да будемо независни, здрави и испуњени људи с инвалидитетом. Бављење само 10 сваког месеца чини се као мали број, посебно ако циљамо одређене изговоре. Али морамо негде почети! Зашто не овде и сада? -- Чекати! То је било реторичко питање. Без изговора.

А ослобађање од 10 изговора месечно је конкретно и изводљиво. То је тако важно. Штавише, ако заиста можемо победити те изговоре из свакодневног живота, свеукупни утицај биће огроман за наше свеукупно здравље, самопоштовање, независност, квалитет живота, финансије и још много тога. Покушајте сами. Погледајте куда вас води. То може само довести негде боље него тамо где сте тренутно!

Видео Упутства: English Cooking Verbs // How to Poach an Egg! ???? (Може 2024).