Постпорођајни и перинатални поремећаји расположења

• Може 20, 2024

Статистички подаци показују да 10-20% жена које очекују мајку доживе депресију. Између 15 и 20% нових маме развиће постпорођајну депресију и такође могу доживети опсесивно-компулзивни поремећај, панични поремећај или постпорођајну психозу.

Стручњаци верују да су ови перинатални и постпорођајни поремећаји расположења још већи због великог броја непријављених случајева. Скенирајте Интернет и наћи ћете организације које нуде њихову подршку, као и сведочења жена које су патиле од једног од ових поремећаја.

Оно што је најважније, нису бројеви и статистика, већ да мама (или тата - тата такође може доживети постпорођајну депресију - и дефинитивно може утицати на маму која то искуси) посежу за помоћ и подршку.

Можда је то једна од најтежих ствари које ће икада морати да уради. То је нервирајуће, срамотно, понижавајуће, а маме се могу осећати преплављене и збуњене мислима за које осећа да их не може превазићи.

Већина нас је упозната са постпорођајном депресијом, а захваљујући глумици Брооке Схиелдс, многим женама је лакше да се обраћају за помоћ. Перинатални поремећаји расположења, који се јављају током трудноће или током прве године дететовог живота, постају све познатији и о њима се говори.

Током трудноће и током прве године дететовог живота, мајка с перинаталним поремећајем расположења може да доживи депресију и анксиозност, постпорођајни панични поремећај, постпорођајни опсесивно-компулзивни поремећај или постпорођајну психозу. Одсуство помоћи и подршке може довести до дугорочних и неповољних последица за мајку, њено дете и везу са партнером.

Пуно је добрих извора на мрежи, и њихово присуство нам показује колико је ово питање распрострањено. Али, мноштво опција нам такође указује на озбиљност проблема.

Америчка асоцијација за труднице АПА на свом вебсајту има списак препорука саветника. Такође пружају маме природне могућности лечења, као што су добијање праве количине сна, вежбања и правилног једења. Све маме морају обратити пажњу на само-бригу, али мајка која се бори са постпорођајним или перинаталним проблемима мора бити још пажљивија.

Постпартум Доула Доула је тренер рада који нуди подршку женама у раду. Постпартум доула наставља подршку након рођења детета. Помаже новим мамама да се прилагоде на дојење, пружа емоционалну и физичку подршку након рођења, често ће водити кућне услуге и потребе, а новорођенчади пружа и његу пелена, купање, храњење и утеху. Ово је добра опција за породице које имају финансијску способност. То ће вам помоћи да ублажите део стреса који мама осећа и омогућиће јој да се брине о себи без бриге о томе ко се брине за дете.

Ресурси широм државе Многе државе су препознале потребу да пруже подршку новим и будућим мајкама изван физичке неге коју већина жена прима. На пример, држава Аризона има топлу линију за труднице и порођаје (888-434-МОМС). Позиватељи остављају поруку и обучени волонтер који је прошао кроз искуство ће вам вратити позив. Топла линија нуди подршку и препоруке у држави Аризона.

Према његовој веб страници Постпартум Суппорт Интернатионал основана је ради „повећања свести у јавној и професионалној заједници о емоционалним променама које жене доживе током трудноће и након порођаја“. Њихова мисија „да промовишу свест, превенцију и лечење проблема менталног здравља повезаних са рађањем деце у свим земљама широм света“ очигледна је по лакоћи прегледавања веб страница испуњених ресурсима, информацијама и помоћи мајкама, њиховим пријатељима и породицама. 1-800-944-4ППД

Јенни'с Лигхт Јенни'с Лигхт је организација чија је мисија „побољшати и спасити животе повећањем свести о свим перинаталним поремећајима расположења.“ Јеннину светлост основала је породица Јенни Гиббс Банкстон након што је она трагично одузела живот свог новорођеног сина, а потом и свој. Породица се нада да ће спречити остале породице да прођу кроз ово искуство. Њихова веб страница (испод) наводи многе ресурсе широм Сједињених Држава и Канаде. Сајт такође нуди приче преживелих и донације за организације које желе да побољшају рад подршке за перинаталне поремећаје.

Маме плачу је веб локација која је створена од две жене која је доживела ППД када су им се родила деца. Обоје су прошли кроз тешка путовања и сада стварају сигурно уточиште женама да се пруже и подржавају једна другу. На њиховом вебсајту наводе знакове и симптоме како би мајкама помогли да утврде да ли треба или не треба потражити додатну помоћ. Такође имају препоруке попут клинике Маио, интернетских група за подршку и других блогова након порођаја.

Постпорођајни и перинатални поремећаји расположења не погађају само мајке. Ресурси за очеве такође постоје. Постпорођајни мушкарци помаже очевима који и сами доживљавају постпорођајну депресију. Постпартум Дадс служи очевима на које је перинатални поремећај расположења био погођен или на њих.

Постпорођајни и перинатални поремећаји расположења нису нешто што би требало прогурати под тепих. Они могу еволуирати у нешто веома озбиљно, укључујући угрожавање живота људи које волимо. Ако сумњате да неко до кога вам је стало, пати од перинаталног поремећаја расположења или мислите да би то могли бити - обратите се за помоћ.

Оно што сам научио је да се то може превазићи, а одговарајућа подршка и смернице су неопходни!


Постпартум Интернатионал

Јенни'с Лигхт

Маме плачу