Перфекционизам - омогућавање или онемогућавање?

• Април 27, 2024

1835. године, Алекис де Тоцкуевилле, француски историчар, посетио је Сједињене Америчке Државе и приметио да Американци чврсто верују у савршенство човека. Данас велика већина Американаца и даље држи ово веровање као идеал ојачан конкуренцијом у спорту, академској сфери, бизнису, индустрији, уметности и медијима - друштву уопште. Тежња за изврсношћу нормалан је, урођени аспект људског развоја. Проблеми настају када се потрага за изврсношћу трансформише у сталну савршенство. Када се поставе недостижни циљеви и адолесцент наметне нереалне стандарде супериорности свом процесу постизања таквих циљева, тада перфекционизам постаје нездрави.

Адолесценти који испољавају нездрави облик перфекционизма су они чији су стандарди високи изван досега или разлога, тинејџери који се компулзивно залажу за немогуће циљеве и који у потпуности мере сопствену вредност у смислу продуктивности и достигнућа. Нормално перфекционисти су они који задовољство уживају у тежњи ка изврсности, а ипак препознају и прихватају њихова индивидуална ограничења. Неуротичан перфекционисти, међутим, поседују нереална очекивања и никада нису задовољни својим перформансама. Ове две врсте перфекциониста могу се категорисати као изложене омогућавајуће перфекционизам или онеспособљавање перфекционизам. Омогућени перфекциониста је флексибилан у својој примјени перфекционистичких стандарда и може бити више или мање перфекционистички овисно о ситуацији. Истраживачи су показали да је психолошка потреба да перфекционисти са инвалидитетом испуњавају нереална очекивања да ли се сами наметну или наметну други могу открити кроз специфична неприлагођена понашања: поремећаји храњења, депресија, неучинковитост, злоупотребе супстанци, опсесивно-компулзивни поремећаји личности, психосоматски поремећаји и самоубиство.

Постоји неколико начина на који се перфекционизам може показати у учионици: одуговлачење или одложено бављење задацима који се оцењују; кашњење у извршавању задатка, понављање започињања задатака или одбијање извршавања извршених задатака; неспремност да волонтира, дели посао или учествује, осим ако се не утврди тачан одговор; дихотомни, „све или ништа“ одговор на процену или немогућност толерисања грешака; нереално високи стандарди перформанси; нестрпљење према несавршеностима других; и претерано емоционалне реакције на релативно мање грешке. Те негативистичке тенденције, ако се оставе без надзора, могу озбиљно наштетити студентском само-концепту и резултирати отуђењем, неразумијевањем и / или низом других неприлагођених понашања. Касно детињство и рана адолесценција представљају првобитно раздобље за стицање перфекционистичког начина размишљања. Стога је важно савјетовати перфекционистичке адолесценте што је прије могуће како би се спријечили негативни или онеспособљавајући резултати.

Референце:

Хилл, Р., МцИнтире, К., и Бацхарацх, В. (1997). Перфекционизам и великих пет фактора. Часопис за друштвено понашање и личност, 12(1), 257-269.

Рице, К., Асхби, Ј. и Преуссер, К. (1996). Перфекционизам, односи са родитељима и самопоштовање. Индивидуална психологија, 52(3), 246-260.

Аддерхолт-Еллиот, М. (1987). Перфекционизам: Шта је лоше у томе што смо превише добри? Миннеаполис, МН: Слободни дух.

Бурнс, Д. (1980, новембар). Сценариј перфекциониста за самоуништење. Психологија данас, 14(6), 34-54.

Видео Упутства: Пазлы девушки (Април 2024).