Испирање носне физиолошке отопине

• Може 10, 2024

Чишћење синуса једноставним раствором соли (физиолошка отопина) је потпуно природан и јефтин начин за смањење симптома алергије. Покушајте да експериментишете са количином соли коју додате у раствор да бисте максимално искористили испирање синуса Нети Пот.

Основни физиолошки раствор за ваш Нети Пот укључује сол, соду бикарбону и топлу воду. Количина соли коју додате у раствор може варирати у зависности од стања ваших синуса. Неке студије су показале да ће мање кисели раствори створити здравија носна ткива и пријатнији сувим, осетљивим синусима.

Међутим, растиње са већом количином соли могу помоћи онима са испупченошћу носа, према неким студијама. Чини се да је правило: мање соли за суве, назубљене носове и више соли за назалну конгестију. Додавање веће количине соли треба обавити с опрезом, јер превише соли може нарушити функцију цилија.

Основни физиолошки раствор за суве синусе

Комбинујте 1 кашичицу соли и ½ чајне кашике соде бикарбоне са 2 шоље топле воде. Сода бикарбона се додаје за смањење киселости. Мешајте да се растопи. Сипајте половину раствора у ваш Нети лонац. Нагните главу над судопером, убаците излив Нети лонца у једну носницу и излијте цео садржај у носну шупљину. Истрести нос. За другу носницу користите другу шољу раствора.

Основни физиолошки раствор за зачепљење носа

Овај раствор има већу концентрацију соли и може се користити пре спавања ако вам је нос загушен. Идеја је да додатна сол помогне у сушењу пролаза и побољшаће ваше дисање. Повећавање количине соли у вашем раствору треба постепено да се провери ваша толеранција. У 2 шоље топле воде додајте 1 ½ кашике соли и 1 кашику соде бикарбоне. Временом, повећајте количину соли на 2 кашике на 2 шоље воде.

Позитивне предности употребе физиолошких испирања попут ових укључују:

1. Топла вода уклања бактерије и друге састојке из носа.
2. Соли помаже у смањењу упале и танких секрета у вашим синусима.
3.Насално наводњавање смањује загушења.
4.Насалне длаке могу да наставе са уобичајеном дужношћу филтрирања сирове.
5. Мање бактерија може боравити у вашим синусима.

Савети за коришћење вашег Нети пот

1. Направите користећи Нети Пот део свакодневне рутинске личне хигијене, ујутро и увече.
2. Очистите синусе пре употребе спреја за нос да не бисте испрали лек.

За додатне информације погледајте: Нети посуде нуде ублажавање алергија,
> Домаћи Нети Пот и
> Рецепти за испирање синуса