Рецепт за сир са ниским удјелом угљикохидрата

• Може 19, 2024

Наравно, основа било којег рецепта са сиром са роштиља са нижим угљеним хидратима биће хлеб са мало угљених хидрата. Зато обавезно држите векну око куће, јер је ово брзо, лако и укусно!



2 кришке хлеба са мало угљених хидрата
2 кришке сира
1 кашика путера

Загријте таву. Подмажите доњу страну једне кришке хлеба. Ставите две кришке сира на неоштећену страну, а затим ставите коначну кришку хлеба на врх. Маслац врхом сендвича.

Пеците у тави око 2 минута или док дно не постане златно смеђе боје. Пребаците сендвич и роштиљ са друге стране до златно смеђе боје. Прережите на пола и послужите.

Ово можете послужити уз маслине, салату, чорбу од јаја или на многе друге стране. Можете је и сами добити за ручак који траје око 5 минута!

Имајте на уму да хлеб НИЈЕ добар за индукцију, али за људе који живе у "нормалном начину живота" од 40 г - 60 г / дан, ово је савршено! За то сам користио Арнолд хлеб са ниским удјелом угљених хидрата, што је 6 г / кришка. Ако је ваш хлеб различит ниво угљених хидрата, прилагодите се томе!

Порције - 1
Нето угљеникохидрата по порцији - 12.6г


Библиотека књига са малим уносима угљених хидрата Лиса Схеа

Видео Упутства: KETO GRILOVANI SENDVICI SA SIROM - LCHF ISHRANA (Може 2024).