Живјети у тренутку са Алзхеимеровом болешћу

• Може 10, 2024

Недавно сам у теретани упознала познаницу, Марију. Изгледала је растројено и напето. Такође, смишљено је смршала неколико килограма. Након уобичајеног чаврљања, директно сам рекао: „Има нешто другачије у вези с тобом. Не могу да ставим прст на то. Јеси ли добро?" С тим је Марија рекла, док су јој се очи натапале сузама: „Мајка ме излуђује. Има Алцхајмера и не даје ми мира. Стално ме зове, захтевајући да радим ово и то. Не могу да се концентришем. Тако је узнемирена и немилосрдна када је реч о мени. Уморна сам." На то сам одговорио: "Бар зна твоје име." Успут, Марија живи са мајком од развода пре десет година. Марија и њена мајка више личе на сестре, изузетно блиске. Стога се Марија не узрујава само због осећаја исцрпљености; недостаје јој мајка - њихова претходна веза. Алзхеимер вас учи да се препустите прошлости и живите у садашњости.

Дао сам Марији неколико стратегија суочавања за неговатеље. Стрес који доживљавају неговатељи могу бити најважнија тачка властитог здравља и физичког и психичког:

• Стрес је заразан. Када се осетите под стресом, пацијент који болује од Алцхајмера апсорбује ваш стрес. Важно је држати се равнотеже правилним јелом и вежбањем. Као што видите из ове приповедке, Марија је била у теретани покушавајући да избаци своје хормоне стреса који изазивају упалу у телу. Покушавала је да подигне расположење повећањем нивоа ендорфина.
• Не прихватајте захтеве, чудне слике или оштре речи Алцхајмерове пацијентице. Подигните свој невидљиви штит да убаците чудне или непажљиве, љуте примедбе у контекст болести. Један тренутак је лош; следећи је бољи.
• Пуштајте омиљену музику пацијента. Музика је звучна терапија и изврстан је наговор да се осећате нерасположено.
• Додирните пацијента. Моћ додира је лековита. Болест чини да се човек осећа отуђено. Важно је пренијети љубав додиром и миловањем.
• Покажите фотографије пацијента из породичног албума. То често изазива интересовање и признање.
• Ослободите своју смешну кост. Понашајте се глупо, правите лица и смејте се много. Хумор ће вас обуставити стрес. Добро расположење је заразно и јача имуни систем.

Маријин одговор је био: „Никад нисам размишљао о музици и фотографијама. Хвала вам." Протресао сам неколико шала о животу подсећајући је: „Сви долазимо у сред филма и сви одлазимо у сред филма. Какав филм желите? Што се мене тиче, више волим романтичну комедију. " Обоје смо се смејали и растали.

Алзхеимерова болест је пуштање љутње и гнева. Сваки тренутак започињеш нови почетак. Сви можемо научити да живимо у тренутку.

---

За више информација о бризи прочитајте моју књигу, Промјена навика: Укупна вежба неговатеља. Да бисте слушали архивиране радио емисије са гостујућим стручњацима, посетите Укључи радио емисију Иннер Лигхт

Видео Упутства: Azerbaycan Gezisi 2 - Hazar Denizi Sohbetleri ve Konser Gecesi (Може 2024).