Кухиње Индије Самосас

• Може 16, 2024

Индијске кухиње Самосас су одлично предјело за почетак вашег индијског оброка. Они су вегетаријанци, лагани зачин и добри су за некога који одржава здраву исхрану.

С обзиром да су самос превасходно пуњење крумпира и грашка у пециву од пшеничног брашна, они нису идеални за људе на почетку дијета са мало угљених хидрата, где покушавају изгубити много килограма. Уместо тога, они би били погоднији за некога ко је достигао жељену тежину и сада је хтео да једе на начин да одржи ту тежину. Не бих седео и појео читав пакет самоса као цео оброк! Самоса би требало да буде само један део тањира, а здрав шпинат и сир обезбеђују највећи део оброка.

Дакле, са тим упозорењима, самоса су врло укусна. Имају свјежу вањску љуску и њежну текстуру изнутра с лијепим укусима. Уживам у њима са тамаринд сосом. Посебно ми се свиђа њихова релативно мала величина. Често са самосама добијете једну гигантску самосу коју морате некако да одрежете и поједете. Уз то, они су величине угриза. Само покупите целу самосу и направите неколико залогаја и спремни сте!

За оне који су навикли да исмијавају све. Бојим се да се самосе кухају у обичној рерни или у тостеру. Потребно им је 20 минута да скувају. Дакле, у свету инстант ужитка и окретне хране, овај вас тера да научите мало стрпљења.

За особе са алергијом, иако и сами самоса немају орашасте плодове, праве се у објекту који користи и кикирики и орашасте плодове. Дакле, имајте то на уму. Наравно, има и брашна.

За податке о исхрани, у поређењу са другим индијским јелима, ово је прилично мало. Само 2% витамина А, 2% гвожђа. 19 г угљених хидрата, од чега 1г влакана. 3 г протеина. Без транс масти. Па опет, не бих јео ово као цело јело. Ја бих то био бочно светло на тањиру на коме су биле друге поврће и предмети.

Тако да је речено, ја случајно волим самосе заједно са својим пакорама и палак панеером, и ово добро успева. Лијепа посластица која ће вам помоћи употпунити индијски оброк!


Библиотека књига са малим уносима угљених хидрата Лиса Схеа

Видео Упутства: Indian Street Food Scene | Your Daily Nightmare. (Може 2024).